每餐吃土司

[zhouyin]

我现在每天差不多吃了 8 天土司了 两片土司夹生番茄和沙拉

感觉还不错 拉便便快 不用做饭 不用扔厨余垃圾 住在单身公寓里空气不会被垃圾污染

西方人就是这样吃的 他们往往夹一片 ham 就是加工过的猪肉 很大一片片薄薄的 要么夹牛油果 和 番茄

土司是盒马买的 有几次去可莎蜜儿买过 他们有时候做的放的酵母太多 导致都有酒精味了 还是盒马的土司好

现在有点舍不得离开大城市 回小地方没有盒马 每天做几次饭太心烦

[zhouyin]

@xu455255849
这样吃的健康 每天大鱼大肉 烧烤 海鲜 香辣 才不健康

[luoyebuyu]

品尝不到美食的乐趣，吐司是加工食品，不如换成红薯、玉米、燕麦之类高膳食纤维食物更健康，补充蛋白也很重要啊

[zhouyin]

@luoyebuyu
吃过段时间煮土豆 烧麻烦

[zhouyin]

@luoyebuyu
吃过段时间煮土豆 临时烧麻烦 还太热
番薯吃了胃发酸

[xu455255849]

@zhouyin 我每天有一餐麦片搭配维生素，目前体检没啥大问题，没有特意控糖/ 2 个月掉了 20 斤了，减肥中，等达到标准 BMI 后 就会恢复正常饮食，，我感觉没有必要特地怎么吃吧，有些病其实和饮食关系也不大，真就基因和环境

而且世人皆苦，我觉得活太久也不是啥好事。。。

[ashtwo]

@zhouyin #24 可以买个大点的蒸蛋器，蒸蛋的同时也可以蒸土豆、玉米、红薯这类食物

[hallostr]

盒马吐司太多种类了，我都尝过还是觉得 ¥6.9 全麦那款最好吃也最健康，相比其他没有太多的添加糖、奶、香精
我偶尔早上会吃两片吐司，有条件可以自己烤一些培根/牛排/鸡排/肉饼，再夹点生/酸黄瓜片和番茄当三明治；当然了酱汁是灵魂～

「我现在每天差不多吃了 8 天土司了」，这句话不通顺，是每天三餐都吃的吗？那太有点无趣了，而且营养也不够全面啊，生为中国人，我觉得中餐 yyds

至于小城市没有盒马，其实有很多平替的生鲜平台啊，差不了太多

[darkengine]

如果我还单身，宁愿挤点时间出来做饭了

[gzhjj]

@sbboy 要吃就吃麦其土司

[iold]

@irockytan #3 饿几天就习惯了，我是这样的

[Richared]

不行，受不了，每周必须自己下厨。做几道大菜，平常都是跟着我媳妇吃，每天就是面包牛奶面包牛奶，黄瓜西红柿，生菜叶。难熬。

[Luke2AFB]

你一餐吃几片吐司能吃饱？

[LLaMA2]

为觉得这就是

1 个白面馒头加 2 根黄瓜和一两卤肉

也没什么不好的。

[magicZ]

试过一段时间，面包，牛奶，燕麦片。很方便，但是我更喜欢吃包子+小米粥

[yangzzzzzz]

吃几天就吃够了 ，不管你夹什么配菜

[wweerrgtc]

要是用烤箱 加热一下就好了

[fanersai]

其实赛百味蛮好的，新鲜

[FcukYouTony]

还是做一个标准三明治比较好

[zackzergzeng]

干巴 lunch🤪

[milkmlik]

盒马+可莎蜜儿，杭州无疑