日常保养该不该吃点维生素

[lsww]

年纪大了，眼睛度数比较深，听说叶黄素 维生素 B6 对眼睛好？吃过的 XD 分享下体验呢，不想交智商税。有没有性价比高的推荐？每天吃吗

[conge]

去找大夫测一下，缺就补充，不缺就不补。

[lsww]

@conge 没有症状测的准吗

[conge]

多数可以测出来

有啥症状能确定是维生素缺乏?


吃饭吃的均衡，就不会有问题。补剂也就是临时用用。