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deep breath.
169 天前
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    1 小时 7 分钟前
    回复了 yuhuanxi 创建的主题 跑步 生活热爱者 -Vol.06:今天不想跑步,所以去跑步
    @yuhuanxi 感谢你的抬爱
    9 小时 15 分钟前
    回复了 yuhuanxi 创建的主题 跑步 生活热爱者 -Vol.06:今天不想跑步,所以去跑步
    You can delay resting but should never delay training.
    17 小时 23 分钟前
    回复了 kinboy 创建的主题 生活 两个月大的宝宝傍晚喜欢盯着天花板看
    真能自己吓自己
    上边的人,除了 @GeruzoniAnsasu 说的也都不对。

    两个月大的宝宝,是看不到天花板那么远的距离的,甚至,它的眼睛还识别不了颜色,也不能追随物体移动呢。这就是为什么,小孩的玩具多是有声响的颜色艳丽的,这能帮助他们统合听觉定位和促进视觉整合。

    https://baby.sina.cn/wemedia/2017-03-30/detail-ifycwyxr8814569.d.html

    建议多和宝宝互动,让宝宝熟悉家人的声音,触摸,亲吻,气息,味道。

    等孩子睡了,多读点儿儿童生理心理相关的书。
    2 天前
    回复了 JimmyLX 创建的主题 问与答 [GV] 骚扰电话好多,怎么解决
    应该是该号码以前别人用过

    我搬家后换了个当地号码,总是有人打过来找 Chris 。

    我只能回复说不是他的电话号码了。

    还一个机构打电话说我欠银行钱,我说你哪凉快儿哪儿呆着去。
    我跑步六年多,都不知道有氧适能是什么东西…
    你跑就得了,跟别人比是容易受伤的。
    3 天前
    回复了 conge 创建的主题 跑步 试了一下 2 小时我能跑多远
    @yuhuanxi #39
    @Tumblr #54

    哇,谢谢两位的支持,希望多多在我的博客上留言交流呀 :D
    3 天前
    回复了 conge 创建的主题 跑步 试了一下 2 小时我能跑多远
    各位都问了赤脚跑步相关的问题,集中回答一下。

    @byc4i #27
    是的,我从 2019 年开始尝试赤足跑。除了遇到不熟悉的场地和不适合赤足的路况,我跑步都优先选择赤脚。我也有一双鞋子,以备不时之需。

    @maplelin #36
    不穿鞋跑步当然可能受伤,但也会让人为了避免受伤而跑得更小心,更注意路面。但随着赤足跑步里程的增加,脚越来月强健,受伤的概率就更小了。我个人没有因为赤足受过影响跑步的伤。但脚里确实扎进过去小刺儿和玻璃。

    @M5tuA #49

    我上个周六又跑了一次半马,脚麻和膝盖痛的问题都没有再次出现。
    9 天前
    回复了 conge 创建的主题 跑步 试了一下 2 小时我能跑多远
    @yehoshua #14
    @jetyang #17

    跑马不是我的目标啊。

    力量训练我就用一个叫做 home workout 的 app 每天练十几二十分钟。
    9 天前
    回复了 conge 创建的主题 跑步 试了一下 2 小时我能跑多远
    @jeffxjh #20
    中文书我用微信读书的 Ai 读书给我听。英文书我用 libby 借有声书。
    9 天前
    回复了 conge 创建的主题 跑步 试了一下 2 小时我能跑多远
    @HENQIGUAI #15

    我这是总结这半年来的心得。
    我总共跑了 6 年多了,只是前六年,从不跑长距离。
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