gap 半年了，晚上经常睡不着

[ChiuLam]

失业 gap 半年了，晚上经常睡不着，不知道是不是因为焦虑。朋友也不怎么去联系了，感觉联系了也只是向他们倒苦水，听多了他们也厌烦，也帮不上什么忙。最近尝试睡前喝一小口酒，发现能比较早入睡。就是醒来头有点昏昏沉沉。最近一直在学英语，有进步，但离预期有点差距。不知道靠喝啤酒解决失眠是否有其他副作用，喝得很少，平时完全不喝，所有一小口就有效果。

[itianjing]

@fanersai gap 这么爽你也 gap 呀

[fanersai]

@itianjing 所有被动选择离职休息的都不叫 gap ，你问问欧美人他们为什么管这样的叫 gap

[whywei8]

@maixiang520 不是很多中介招日语 开发的，为啥不去试试试

[shentt715]

之前离职，准备雅思想润去加拿大。无数个夜晚焦虑，睡不着。一个晚上焦虑，第二天的状态也就没了。朋友也有鼓励的，但是如果天天找他们诉苦水，朋友也会烦的。有些事情，真的只能自己坚持下来。

可以试着让自己出汗，跑步游泳啥的。

听歌，看电影也是一种方式。

[jianchang512]

差点看成了 gay 。 话说 失业 二字不敏感吧

[frankkly]

我以前睡的可香了，现在经常失眠，就是太焦虑了，感觉自己的年龄越来越大，却没赚到钱

[NewYear]

@jianchang512

中英文混着写，逼格高，看不懂，就会掉到鄙视链下端……
简简单单 3 个字就能说明白，制造障碍后，看不懂就得去查，费劲。

[s642153378]

我 gap 两年了，每天都睡得很香，不知道做什么的时候就锻炼身体或学习

[liuzimin]

@SawyerGuo 我分手就难过了一晚上，后面整个人气色都好了。

[Anarchy]

是焦虑的话就转移一下注意力，运动或找点东西学都行。如果是单纯睡不着的话，大概就是白天睡太多了，把午睡之类的都去掉，改成晚上睡 8 小时以上。

[yifeia]

我之前 gap 了一年，该吃吃该玩玩。压力虽然有但是也要对自己有信心

[Pierro]

@thoo61871 有靠谱的去日本工作渠道吗

[blackshh]

结婚了吗

[nightnotlate]

我就压根没去找 也不焦虑 早起遛弯看广场舞 白天随便看看书 累了就睡觉 晚上看电影

[mohuani]

@mayday1997 我也是，比较颓废的时候，我都是看点 钱学森，于敏有关的视频

[chuck1in]

现在好像很多人都会 gap 半年什么的。因为工作很不好找。

[newSimpleLife]

我都 gap 一年半了 也没焦虑啊 接点小外包 凑合过日子

[asuka02]

我空窗期整整 4 个月，目前降薪 20%找了工作正在考虑要不要去

[sb137885]

我也 gap 两年了，最近找工作，投简历人一看两年的空窗期，直接已读不回

[konakona]

@maixiang520 你这个缺少项目，容易跟实际脱轨，可以上 Github 或者在 V2EX 找一下正在找人的开源项目，看看它的需求是什么，评估一下可行性后着手用最丰富的技术栈去实践。
@haiku 哎，跟我差不多，我是旅游，学摄影，谈谈恋爱，钓钓鱼，溜溜摩托车，观察市场。我暂时还没有遇到合适的方向，如果要学技术都不知道学什么语言。如果接下来找不到满意的工作，也是全国旅游一段时间。错开现在的失业潮。

---我目前 gap 1 年又 3 个月（期间有帮朋友机构做一个月，没兴趣又 run 了）