研二快结束了，焦虑抑郁，没有论文，换导师又失败，哎呀，难过呀

[thinszx]

现在就是很迷茫呀...发在论坛里，也当发发牢骚，也当和各位前辈们求点建议吧，确实不知道怎么办才好了

OP 本科某工科 211 计算机相关专业，22 届毕业，保研到了某华五，来到了现在这个导师这里，暂且称为 A 老师吧

其实大四和研一的时候我觉得 A 老师实验室的方向还挺有意思的，当时甚至还想来这边做毕设，但因为疫情等原因没能成行，但是我也算是为数不多在好好做毕设的人了，后来还把毕设开源了，纯 MATLAB 在 GitHub 收获了 20+的 stars ，哈哈，也算是帮助了不知道多少个学弟学妹们了。后来顺利毕业，来到实验室，因为导师本身有行政职务，所以把我交给了一个博士师兄带。因为研究生做的方向有点偏通信，所以我还学习了很多和雷达相关的知识，刚好当时师兄要采数据，我就跟在师兄后面采数据，中间还把很难用的那个采集板程序可视化了一下，顺便把 MATLAB 改成了 Python ，放到实验室 git 上提供给大家用，当时就觉得好开心，自己做的工作可以帮到大家，现在想想也是蛮傻的...哈哈

研一帮师兄采了一年的数据，因为使用场景的原因有时候晚上十一二点才回去...但是还觉得蛮开心的，结果数据采完了以后，研一下学期吧，我也要开始做自己的题目了，在组会上提了好几个课题，都因为各种原因被老师否定了，当时感觉很受挫，然后刚好遇到我们和一个医院开始合作项目，听闻老师要把部分人调到那边去，我和师兄都蛮担心的，我不想让一年的努力白费，师兄也可能不想失去我这个下手吧，总之俩人又想了一堆课题，为了防止组会上驳老师面子还特意单独找了老师，老师看完以后说，算了，你做这些都没啥意义，你去做医院那边的项目吧，我找了各种理由，觉得那边做的刚起步理论不成熟呀，之前不熟悉呀，都被老师驳回去了...哎，最后还是去了和医院合作的项目组，然后就是另一个博士师兄带我了

其实在老师不断否定我课题的时候我已经开始经常自我怀疑了，不过当时就只是觉得比较沮丧而已吧，去看了本地比较有名的精神医院，医生也说调节一下就好，于是我就开始着手做医院合作项目的内容。但是说真的，这个项目本身就是有点扯...你真让我说服自己，套一些深度学习模型炼炼丹也可以，但模型效果一直都不太好，老师其实本身不太懂，但是组会上又老提意见，觉得这个不对那个也不对，但是其实科研，真的不是那么快能看到成果呀，博士师兄可以给的帮助也有限，自己调了大半年，终于有点效果吧，结果开学听老师说，他觉得这个工作应该发 Nature 子刊级别的...我当时其实真的有点想跟他翻脸了，但是我没翻...把自己调抑郁了，大概今年二月份吧，又去了医院，医生问完情况，就开了药给吃，然后就寒假回家了

写的好长呀...表达能力不行，大家见谅吧，先缓缓继续写

[miracle778]

以你当前的心态，别想着读博 A 会 顶刊了，瞄准毕业条件，早点毕业工作

[thinszx]

@miracle778 谢谢，建议很中肯，我现在就只是想毕业...

[xuqiccr]

感觉 gay 很多都是这种性格，从小的环境和人际交往导致很容易会怀疑自己，PUA 手段的精准客户，这种也只能靠自己经历的多了慢慢蜕变吧，跟你说要成熟起来或者这些都不算事你也没办法 get 到，因为你的性格让你现在根本释怀不了，只能说尽量放轻松吧，记住现在所有你觉得快要过不去的坎，在几年后看来都不是什么大事，抱抱

[7lQM1uTy635LOmbu]

@thinszx
op 是被导师搞的心态炸了，然后变得很焦虑，有人拽你一把可以上来的。我也有几段很低谷的时间，当时也想好几次 zs ，还好我有认识的心理咨询师（很专业，曾经参加过灾后心理辅导），如果愿意的话 op 可以留个联系方式，只是这位价格不便宜，非会员 5k 一小时（应该之后可以谈的），反正对我很有效，如果 op 经济可以的话建议试试。

绝非打广告，他是我认识的唯一一个很专业的心理咨询，只是希望能帮到 op 。也尝试过找别人，但。。只能说国内这块太乱了，没有行业标准，找了几个花了钱也没效果。

[reDesign]

12 楼的回复很中肯，你应该搞清楚自己是焦虑还是抑郁，把这个搞好了，再去想毕业，不然你毕业之后又如何。

[kinkin666]

毕业重要，不毕业真的会对身心有影响。

建议你对导师做做必要的向上管理，乖一点，别跳起来唱反调，他说什么你都哦哦哦，窝在实验室里老老实实的就別发出声音了，早点把小论文发了、大论文框架搭了，有活干活，没活刷题，达到学校的毕业要求了他不会闲的蛋痛不让你毕业的，然后研三可以去实习，也可以出去报考公的班。

读本科，老师哄着学生。
工作中，下属顺着领导。
读硕士，一半一半，向上管理肯定是要学的。

（……有些情况下确实是学生听不懂导师的核心论点……然后导师不断的旁敲侧击……然后学生还是听不懂……然后还以为是导师不懂……）

[thinszx]

@xuqiccr 谢谢😀

[thinszx]

@nevadax 学校内有心理咨询的老师，我和我在医院的医生聊了以后，他说我可以在学校接受心理咨询的，感谢你的建议！

[thinszx]

@reDesign 事实是焦虑和抑郁是不分家的，长期的焦虑会导致抑郁，长期的抑郁也会加重焦虑。包括三甲精神病院开的单子，写的也是焦虑抑郁，甚至我吃的帕罗西汀也是专为焦虑抑郁治疗的药，这两者其实分不开，我是由焦虑导致的自我攻击导致的抑郁，在这方面我明白自己的问题出在哪，感谢您的关心

[reDesign]

@thinszx
@kinkin666 BTW ，op 应该无法考公了，倒是可以试试央国企。

[thinszx]

@kinkin666 感谢您的意见，我在向学工反馈的时候其实没有说是老师的问题，只是说自己没有那个能力满足老师的期望，毕竟还要给自己留条退路的是吧...关于老师论点这方面，我承认，老师作为一个能够在华五做正高的老师，写论文，包括看问题是很提纲挈领的，我觉得他提出的方向，确实非常有研究价值，但是我实际做起来，他能的指导又很少==学术他很懂，但是工程方面他确实脱离一线比较久了，可能这也是行政老师的通病吧，问题在于我们实验室没有小导师，只有他带着四五十号人，所以就比较难受

[thinszx]

@reDesign 考公其实一直不在我的考虑范围内哈哈...因为本身是 gay 的原因，我不是很倾向去体制内工作，最大的意愿可能是外企吧，或是二线，我在腾讯也带过，我觉得以我的抗压能力大厂对我来讲可能也不是最优选，现在对自己没那么多执念了，以前本科会觉得我一定要去大厂怎么样，现在慢慢认清自己的心理能力了

[nuansediao]

还挺勇敢的，敢在网上公开自己的取向。

[reDesign]

@thinszx 确实外企是不错的，加油

[thinszx]

@nuansediao 我日常生活玩的好的朋友都知道哈哈，其实我觉得没什么啦，更何况网上大家素不相识的，能跟我男朋友走五年多，我倒是满骄傲的，我也很感谢他一直陪着我🤗这种时候怎么能把他的功劳抹去

[ronyin]

只说一点，一定要毕业，不管啥方法。。我当年读博，自己延毕后还是超时了。后来工作被迫走了几年辛苦的路才回到正轨。如果现在，估计按当时的年龄，现在连工作都找不到了。。

[thinszx]

@ronyin 好的，谢谢😭

[iyaozhen]

身边有类似的事情，懂楼主的意思

怎么说呢，按现在体制，研究生导师就是绝对独裁，什么法律都管不了。换导师没听说有成功的（前一阵子把导师举报的那个算是一条路）

最后怎么解决的呢，就是放平心态，就是来拿毕业证的，让干啥就干啥，什么能毕业就干啥。反而成为为数不多没延毕的

[736531683]

想太多，做太少，别想着老师能教你什么，老师不拖你后腿就是最大的帮助。我发了一篇垃圾 sci 和一篇 trans ，基本没让他指导过什么，那么多人他也不可能每个人都指导。
你可以先把东西做出来，写成论文，再让他 review 。

[kinkin666]

@thinszx 你之前跟的那个博士生师兄他自己能毕业吗，你跟他搞了那么久，他就没个题目甩给你吗