huzili
269 天前
你的行文很流畅,可以很清晰的表达出你想要说的意思。这证明你的逻辑不错。
我知道一个很有意思的观点,人是一种动物,是可以被训练的,就像马戏团中的狗熊会骑车一样都是训练出来的。如果长时间不和别人交流,语言功能会退化,长时间不去思考问题,大脑也会退化。所以你列举的很多问题,内向,话少,反应迟钝,思维不够活跃,可能是从小就与人沟通的少导致的,而不是与生俱来的的。这些问题导致你越发不喜欢与人沟通,从而形成了反馈闭环。
你讲到面对面讲话会说了后面忘了前面,我认为这不是问题,实际上也是一种缺少锻炼的表现。就如同第一次演讲的人,站到台上的时候,总有那么一瞬间会大脑一片空白而不知道说什么。
我猜测你小时候的家庭环境可能比较压抑,没有提供给你分享和诉说的环境,从而导致你性格内向,语言表达力弱,逐渐成为现在的 习得性无助,总是会从各个角度不断地否定自己,同时又在想改变,从而造成更多的内耗。
我有两个建议给你:
1. 去跑步,就像电影中阿甘正传中的一样,一直跑。直到你可以在三个小时跑完 21 公里,去参加一次马拉松,会有无数不认识的人为你加油。(PS: 本人也计划未来参加一次马拉松,说不定还会在同一场)
2. 如果很想去医院,个人建议去三甲医院的心理科,可以提前把想说的话写下来,医生会陪你慢慢的聊( PS 可以走医保,不会很贵)