电脑用深色模式真的会更护眼吗？

[rehoni]

本人 windows ，出于对护眼和摸鱼的考虑，用了几天深色模式下来（使用时长跟之前一致，所有 APP 都已改为深色，除了无🐎的张小龙微信，问就是有控制变量基本区别只有深浅色模式），相比之前用浅色模式的时候，感觉眼睛畏光更明显了，而且用眼疲劳没有改善甚至有点加重，突出一个干涩疲劳，外加头痛...

ps:别说护眼怎么不休息眼睛少看电脑，没这条件。

[smlcgx]

要跟环境光打配合，忽明忽暗会加重眼疲劳

[liuzimin]

印象中有种说法，说深色模式会加重散光。

[sentinelK]

深色模式是在黑暗环境下不得已而为之。
也就是在没有用光环境的前提下，深色模式比浅色模式对眼睛的刺激更小。

同样场景的还有显示器挂灯。

[tyrantZhao]

如果是光线较暗的情况，可能会，但是这种情况本来就比较伤眼睛。

[Y25tIGxpdmlk]

@believingsee #10 我也觉得看着累，不舒服

[456789]

用不了深色，用一会就流泪

[ouqihang]

更伤眼。
黑色背景下瞳孔放大，更多光线进入眼睛。

[EricFuture]

用了一段时间，感觉更伤眼睛

[m1nm13]

会散光

[HeyWeGo]

已经把 ps 和 ai 的暗色模式换成亮的了

[cyrivlclth]

深色除了好看，只会让你的眼睛更伤。

[anubu]

长期使用低亮度、深色模式，无明显不适，习惯后不太能接受高亮度显示器。也曾长期使用根据日落更改色温的软件，护不护眼不清楚，但催眠效果很好，色温变暖后大脑很容易疲劳困倦，达到了根据日光调整生物节律的效果。

[pkoukk]

深色模式看久了容易视疲劳

[shimanooo]

明亮环境+浅色背景是最好的.

深色模式只是迫不得已要在黑暗环境下作业时使用的.

[FightPig]

更累眼，我现在都是用浅色的

[Gavin999]

我觉得因人而异，ChatGPT 也说到了这一点。

我本人就是用白底黑字的话，下午或者傍晚的时候会眼部头痛，经常发生，后来我统一使用深色模式之后，这种情况就很少发生了。

但是有些人觉得深色模式看着累。所以，因人而异吧。

[Greendays]

感觉不会的。但是那个暖色模式应该是有效的

[bug403]

可以配个 gunnar 的眼镜，最近用的电脑有点多，，眼镜很干，不舒服，，，换 gunnar 的眼镜，没有那种发干的感觉。

[ho121]

持续用一种姿势总是会疲劳。每当不舒服的时候不妨换个姿势。

[kkwa56188]

近距离 看得精细的时候用深色, 例如 手机 和平板, 笔记本电脑.
大屏幕 24 以上, 用亮色.