经常在外面店吃饭一段时间后，发现自己很容易口渴

[star505]

为什么会这样呢？是不是盐加太多了，这种状态正常吗？

[Fucter]

是，开店第一必须重口味辣椒盐鸡精味精多放

[phrack]

正常，饭店就是重油重盐

[star505]

@Fucter @phrack 谢谢！看来得多点在家做饭吃了，虽然外面的更方便更好吃，重油重要确实不健康！😭

[rainhabitoops]

清淡求之不得

[liberize]

查下血糖吧

[ccc008]

不光是盐多。味精多也容易口渴，而且你还尝不出咸味

[FreeWong]

@liberize 同意这个建议

[FreeWong]

如果平时唱喝饮料的话，一定要去查下

[weenhall5]

一般点堂食可以要求少盐，清淡

[bk201]

如果不是一家饭馆这样，你血糖偏高了

[idragonet]

因为很多是冻肉这些冻肉为了延长保质期所以加了很多盐！

[HKzy]

外面饭店普遍重盐重辣重味精，所以中国人年龄越大越爱吃家常菜

[test4zhou]

钠含量太高，，，

[pojer]

外面重油重糖

[tyzrj766]

外面的饭菜基本都是重油重盐的，不然没味道、不够香，或者有的食材不新鲜掩盖不住气味
当然如果吃碳水比较多，发现很口渴，建议查血糖。

[songge]

味精加多了

[EndlessMemory]

外面的饭菜都是高油高盐的，因为要让位于口感和味道

[BeyondReach]

都是味精、鸡精导致的

我去外面吃东西，特别是小摊点，吃完就有口渴，口腔不舒服的感觉，就和吃了方便面后的感觉一样

[fxxkgw]

鸡精味精的原因

[x86]

味道不够，油盐来凑