求戴耳塞无法听到起床声的矛盾

[LuckyPocketWatch]

个人睡眠比较差，尤其对各种噪音，很容易导致无法入睡

最近一直下雨，然后目前住的楼，很多人在窗台上搭建金属架子或者窝棚之类的，结果下雨到上面，各种声音，非常难入睡。

然后周五我专门买了一副睡眠专用耳塞，带上去效果贼好，周五晚上老大的雨我完全没影响，一点声音都没有，一觉睡到天亮

但有个问题，周日晚上在下雨，我戴了怕听不见第二天的手机闹铃，这个咋办？

[NX2023]

我戴 AirPods 降噪睡觉，每次睡着后都会被自动摘下来，没有这种问题😂

[Chris008]

只有我带耳塞睡觉第二天醒来肯定就掉了吗，什么耳塞还是耳机肯定都不在耳朵里了

[iLtc]

买个跟你手机配套的手表或者手环吧。iPhone 如果检测的 Apple Watch 戴在手上的话，闹钟声音会降低，然后通过手表轻触的方式来唤醒你。我感觉这比被闹铃突然惊醒好一些，不会有那种被闹铃吵醒后心有余悸的感觉。

[sheldor]

真羡慕你们睡不醒，我是到点就自动醒

[facebook47]

手表或者手环

[MrBearin]

我也是长年戴耳塞, 闹钟用 apple watch, 或者手机, 小爱音响, 都试过, 都能叫醒

[dji38838c]

根本就没有这个问题，闹铃完全可以穿透的
你连试都没试，臆想了一个矛盾，就开始折磨自己了

[NoThing2Talk]

耳塞有链接吗？我也睡眠不好

[body007]

我是带耳罩，晚上睡觉翻身会自动掉落。如果一定要耳塞，那么可以买个手环吧。

[murmur]

我是小时候因为肺炎一个耳朵短时间听不见，现在也是单只耳朵对低频不敏感，所以我把另一只耳朵堵上，另外一个耳朵可以听到闹钟但是听不到空调共振的低频噪声

[nightnotlate]

多带一段时间 就没这个忧虑了 我现在戴耳塞 可以正常和人交流讲话 听的一清二楚

[nightnotlate]

@Chris008 有的时候不是掉落 是耳朵发痒 睡梦中就扯下来了

[jivinliu]

哪款耳塞效果这么好？

[ladypxy]

apple watch 或者其他手环，用震动提醒你起床

[PrinceofInj]

雨滴打到雨帘上不是助眠的么？好奇怪。我下载的白噪音 APP 上专门有这种类型的。有时候会用这个来助眠，在加上个雷声效果，非常不错。

[Ethanccc]

@zhangjiashu2023 你睡眠时间不长吧，我也每天戴 AirPods Pro2 睡觉，醒来的时候都是没电的状态

[bylvlv]

@NoThing2Talk 试试 3M 的耳塞，我感觉隔音效果很好，就是会有点涨。还听别人推荐过硅胶耳塞，说舒适感会比入耳式好一点，我试过，感觉舒适感强一点，但是塞得不好隔音效果没有入耳式的好。可以参考看看~

[smartruid]

我睡觉戴耳塞是靠 Apple Watch 震醒

[javazero]

降噪耳机，睡着睡着就全掉下来了

[maizero]

手表震动闹钟，顺便监测睡眠。