关于 apple watch 的睡眠监测

169 天前
 diantongren
最近入手了 apple watch ultra2 ,想用来检测一下睡眠情况,到手后连续时候 3 天,每天睡眠都是 3 个多小时,而且显示的卧床时间也是 3 个多小时,我都是 1 点到 2 点之间睡,8 点半起,这差的也太多了吧(我打开了睡眠模式)。
还有离谱的是,健身圆环里面不是有每天站立嘛,早上起床一看今天已经站立了 5 次了😂
之前没有表的时候,我设置了健身圆环的目标是 100 大卡,由于每天都是久坐,之前可能上一天班都完成不了,或者刚好完成。最近买了表之后早上打车到公司弹出来说已经完成今日目标了,下班都有消耗 400 大卡了。
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23 条回复
leon912
166 天前
@diantongren 多戴戴,会越来越准的。
DonkeyKane
165 天前
考虑搞一个睡眠闹钟,自动进入睡眠模式和结束睡眠模式
ikichen
142 天前
仅供参考,不能当真

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