总是不自觉划水，一点没有写码的动力，是不是有什么病了

[sun82kg]

总是不自觉就打开了论坛，各类短视频网站。80%的时间都花在这上面。

明明有很多工作要做，就是完全没动力，不自觉的去划水。

我该怎么改变现状呢？球球大佬指点迷津

[Greendays]

说明工期安排的不够紧。可以向领导坦白（

[kxg3030]

差不多 做的东西越多 感觉自己会的越少 不想写代码 可能是没有什么回报吧

[avrillavigne]

可能多动症 ADHD ，听点特殊的音乐能不能集中注意力

[Leon6868]

是不是遇到了一些生活上难以逾越的障碍呢。

有时候当你感觉压力很大，人体会不自觉地去寻找更容易获取多巴胺的途径，也就是逃避工作，将时间放在论坛、短视频等容易获取廉价的快乐的地方。

如果方便，建议你去和心理咨询师聊一下，至少舒缓一下压力吧，祝你早日摆脱抑郁状态！

[zmxnv123]

deadline 是第一生产力。

[c2r5]

我居然在视频号内，看了一大堆的狗血剧。

[cdcchen]

@Leon6868 这个是比较靠谱的

[yKXSkKoR8I1RcxaS]

@Leon6868 有道理，令人信服

[estk]

https://bafybeid5gl2w27fxwc25ooxnuiswdrixzfjwujaf72cl6cpaapo6iuwpeu.ipfs.w3s.link/2831720252213_.pic.jpg

https://bafybeibmztn5uokf72irz7al24ift4uru7lf64cpopyvdq4onxbbdtc6v4.ipfs.w3s.link/2841720252215_.pic.jpg

[popdo]

是否有某方面压力太大。我的情况是经常熬夜赶项目几个月，一旦项目完成就会玩 lol ，一玩不要紧，根本停不下来，起码要两三个月才会觉得索然无味，然后又开始拼命搞项目，一旦走出来就觉得自己为什么会浪费那么多时间在无聊的游戏上面。你要说沉迷游戏吧，当我全身心投入项目时真的几个月都不想打开一下游戏。可是我几年下来经常是会这样反反复复。

[thinszx]

首先你是人，不是核动力驴，如果你常常出现这样的情况，那大概率就是身体或者大脑在告诉你，你自己累了

累了就周末好好休息，大不了请假休息，然后休息好了再去好好做工作，不要边焦虑自己没好好工作，一边焦虑地玩，这样最后只会让自己怪罪自己，觉得自己很愧疚怎么样的，还是那句话，你是人，自己舒服最重要，不要忽略你身体和精神给你的警告

[Flash1]

@Leon6868 一般只有过来人才会这么懂

[NightFlame]

我也是

[noobjalen]

三甲医院的心理卫生科挂个号看看。

[sun82kg]

@Leon6868 我艹，有道理

[sun82kg]

@popdo 我擦，有点像， 我完成一个项目后，感觉什么都索然无味，下一个也毫无动力去开启

[xueling]

心理方面、身体方面的原因肯定是有的，但如果 80%的时间都在短视频上面，我觉得不光是这些方面的原因，懒惰是人的本性，我也在很长很长的时间里跟你一样，但现在不同了，天天跟打了鸡血似的，每天都觉得时间不够用。根本原因就是一点，你目前还没有找到一件愿意长期投入、执着去做的事情。总之，要给自己找一件值得长期投入的事情。可以了解一下我的开源项目： https://github.com/xl-xueling/xl-lighthouse ，欢迎使用~~

[Cubat]

@Leon6868 有道理，我还以为是正常现象，有时间也去挂个号

[klo424]

啊？我是整天想着出去玩，没心思工作。就像放假前一样。

[mS3FiDqq4392351]

@popdo 我也是间歇性地猛玩英雄联盟手游