三伏天晒背祛湿气是不是智商税？

[TestFlight]

最近的资讯里突然出现大量的晒背祛湿气的内容，网上搜了一下相关内容。

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什么是湿气？

外湿：外湿多数因气候潮湿，涉水淋雨，久居湿处所致。

内湿：内湿则是因为脾的运化功能失调而引起，例如不注意保暖、暴饮暴食以及经常吃油腻、生冷食物等行为都会伤脾。

湿气的表现？

1.看分泌物、排泄物

是否黏腻与浑浊，如大便黏腻、小便浑浊、白带多且色黄等。

2.看舌苔

是否有一层白膜一样的东西，舌体胖大，舌两侧有齿痕。

3.看精神状态

是否身体沉重，四肢乏力，头重如裹（头好像被湿毛巾包住一样）。

4.看病程长短

是否反复发作，缠绵难愈。

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通过相关表现，我觉得很难判断，毕竟很多小病也会有类似症状，想问问晒背真的有用吗？

[TestFlight]

@FreeWong 我谢谢你

[18k]

不产生成本的经验医学听听就好
如果需要花费很大的还是看循证医学

[Bigbelly]

@LiuJiang #2 要分时间的，比如早上 10 点前晒

[superliy]

中午站在外面晒了 15 分钟 感觉不错，运动少，坐在空调间的人还是需要的

[frankkly]

晒吧，晒多了得皮肤癌，到时候再去看看中医，开个抗癌的方子，完美闭合

[LiuJiang]

@Bigbelly 后面知道了，早上九点-十点，下午三点-四点

[Bigbelly]

@LiuJiang #46 早上那个时间比较友好，其他地方不太清楚，我觉得在广州下午三点到四点的太阳也很伤

[2333wz]

@Tyrant1984 哈哈 安慰剂吧，每次中医话题你都在哈哈。

[Liam1997]

上次在小区里看到一个女生在晒背，还支着脚（脚底板朝上），我还以为在美黑

[xiaocongcong1]

是又不是，但是拔罐谁能给我解释一下黑紫黑紫的到底是什么，为什么多拔几次就没了，而且肌肉酸胀感觉也会消失。同一个部位左右拔拔出来的颜色深浅完全不一样，越是酸痛的地方颜色越黑

[vanvan00097]

有效果但是不明显得坚持，而且你扛得住那阳光热晒吗，很容易晒伤和中暑

[yangliudi123]

是智商税

[NeedforV2]

@mosfet #7 今日最佳！

[wulili]

肯定不算智商税啊，又不要你付出什么，更不要你花钱的玩意。多晒晒太阳出出汗本来就有好处。
至于什么晒出皮肤癌的言论那真的扯淡，要是这都能晒出癌那感觉这辈子都别出门了。
晒伤也不至于，晒背基本都是选择早上或者下午阳光不强的时候晒，那些说晒伤的谁让你大中午顶着烈日晒啊。