写了一个戒断社交媒体（也能戒色）的浏览器插件

[djyde]

在日常电脑工作时，我们常常会不自觉地打开社交媒体网站、娱乐网站等让我们分心的网站，然后忘记了我们手头上真正重要的正事。又或者你正在试图减少使用社交媒体的时间，但又无法抗拒诱惑。

所以我写了个浏览器插件 —— 「等等标签」，可以设置指定的网址列表，当你访问这些网站时，会首先弹出提示你专注的页面，提醒你也许你应该先完成手头上的工作。

目前有两种不同的提醒模式

🕜 倒计时模式

访问指定网站时，会弹出一个倒计时页面，倒计时结束后，你才能决定是否继续访问这个网站。倒计时提示文字可以自定义，你可以利用自定义的文字来培养你自己希望养成的小习惯。

🧘 冥想模式

访问指定网站时，会弹出一个引导你进行冥想专注练习的页面。你可以先进行冥想专注练习，然后再决定是否继续访问这个网站。

冥想时长会被记录下来，你可以在设置页面查看你累计的冥想时长。这种模式在阻止分心的同时，也可以帮助你养成日常冥想的好习惯。

官网： https://dengtab.com/cn/

目前只上架了 Chrome store.

[siyushin]

你们真是不放过自己啊。

[gushu]

@wsjjacky 这个想法真的不错，可以自定义设置一些提问的话，看到了会感觉自己不应该消耗时间在这些事情上，进而戒掉冲浪。

[channg]

@huanxianghao #10 天天导管子浪费时间，影响生命

[Ib7WF3828E1C0W09]

感谢，非常实用。