各位大佬喝咖啡有瘾吗？

[chunkingName]

我从两年前的一周喝一两次（下午睡醒）进化到每个工作日都喝（下午睡醒）再进化到现在每个工作日（早上喝），下午也很想来一杯但是被我克制住了，我不想一天喝两杯。怕成瘾性太大。
各位大佬喝咖啡频率怎么样？
像瑞幸各种奶咖是不是添加剂太多？长时间下去对心血管负担很大？要不要换成冰美式？

[kepenj]

白天的命就是咖啡给的。

[RoccoShi]

早上一杯中午一杯晚上加班的话再来一杯，而且每次都是 20g+的豆子。。

[JingXiao]

可能就是你公司楼下买咖啡方便形成的习惯，谈不上瘾

[joynvda]

麦当劳、肯德基套餐的咖啡水会把瘾给慢慢减了。

以前店里的咖啡都很浓，现在的咖啡淡如水。

[Sfilata]

我也是，不喝的话会感觉人没有精神，很容易疲劳。

[VictorFrank1]

连续喝了几年咖啡，不喝就会头痛，最近换了工作戒掉了。

[weirdo]

本人一天 2 杯打底偶尔 3 杯，视情况 挂耳，冷萃，外面咖啡店的美式，持续好些年，身体无任何不适。
咖啡只要不是当水喝，只要自己身体没有人喝不适，就没问题。
最好只喝没多少糖，无糖的美式 或者意式浓缩 就好。

[leo72638]

基本天天喝，但是起码生理上没有成瘾

[joephuy]

太有了

[rocmax]

首先会上瘾。其次，通过对饮用咖啡的人群的调查，即使大量长期摄入也没有观察到对健康有任何损害。
所以可以放开喝，含糖和植物油脂的除外，最好是喝黑咖啡。

[rocmax]

@evan9527 我对比过可乐和其他软饮料的热量，其实可乐反而是较低的，热量最高的是果汁和奶茶类饮料。而且可乐的配料非常少，如果不介意那个保密配方的香料的话其实可乐几乎可以说是含糖饮料中科技与狠活含量最少的饮料了。
我觉得比起一天一两杯奶茶，喝可乐健康多了。我无法忍受 0 度那种诡异的甜味。

[doommm]

我前段时间特别喜欢喝瑞幸的冰吸生椰拿铁，夏天喝一口冰冰凉凉的很舒服。这几天考虑到里面的添加成分（主要是糖）以及一杯的热量，就不怎么想喝了。

[oldboy627]

我喝有的咖啡跟吃了春药似的，喝完了就很有性欲。

[kulous]

本人低血压，早餐和咖啡是必须的，吃药和咖啡二选一。没喝咖啡前就发现了低血压。

[Avedge]

工作日每天最少两杯美式...

[284716337]

每天早上起来一杯黑咖，然后去撸铁

[mayi203]

每天一杯，不喝一天白费

[jiminjohn0402]

一天两杯

[hiapk]

@chunkingName 想太多了，也都是正常牛奶

[zhoust]

合成加工品只能说在天朝这个环境下少喝。本人对咖啡无感，但是严重依赖绿茶/白茶。每天早上泡一大杯浓茶，下班回家再泡一杯淡一点的。 一天不喝浑身难受 哈欠连天。