一到下午就饿，吃点什么才管饱又健康呢？

[tlxma]

试过好想你的枣夹核桃，但是品控一般，总能吃到味道不太对的

[StinkyTofus]

司美格鲁肽， 新时代救灾丸， 吃一粒可以一天不饿。

[tlxma]

@StinkyTofus 这...和健康搭边么

[8355]

香蕉

[8355]

板栗仁

[StinkyTofus]

@tlxma #2 减脂瘦身啊， 对需要的人来说还是挺健康的。

[OMRON]

油水不足，吃五花肉

[wonderfulcxm]

黄瓜、小番茄
热量低，扛饿

[xiaoxixi]

中午剩点米饭 然后下午了使劲嚼一嚼吃了

[zictos]

狂喝水，增加饱腹感

[xjngbla]

可能有胃病，是不是很瘦

[mihu007]

冲燕麦

[bojackhorseman]

饿货，来跟士力架，横扫饥饿

[2324]

中午有按时吃饭吗

[MingXing0420]

推荐看一下“控糖革命”这本书吧

[kldd529]

坚果

[brant2ai]

额外加点面糊，肉糊，就可以抗很久饿。一般吃蛋白质和糊状食物，可以维持长时间的饱腹感

[wangtong868]

@StinkyTofus #1 这药还是不能乱吃：研究发现，使用诺和诺德生产的 GLP-1 减肥神药司美格鲁肽，可能会增加患者患上非动脉炎性前部缺血性视神经病变 (NAION) 的风险。

[zhangeric]

士力架嘛.

[nb85144]

煮俩玉米，饿了啃一个

[bk201]

牛肉干。高蛋白的比较抗饿