[开源分享]21 天习惯养成

[meeop]

!!!在线体验/下载地址!!!

• 基于 21 天习惯养成理论开发
• 坚持打卡，21 天以后你就有了一个好习惯
• 一起做更好的自己吧!

本项目使用 genwebapp 开发，纯 ai 开发，不添加一行人工代码

代码就是 html 代码,开源且在线部署，也可以下载到本地使用
数据是本地存储的，请放心使用

[andforce]

跑个题，真的有同学靠单一的重复养成一个习惯吗？肯定指的的是好习惯。

不限于 21 天～

[jfcai]

@andforce 很难成习惯，哪怕坚持一年，一松懈就完。我坚持拉屎不玩手机一年多了，最近不知道从哪天开始进卫生间之前又开始找手机了。

[zefpe2]

21 天这个理论试过，结论是只要一个事情会耗费你精力或者说意志力，你就一定养成不了习惯，稍微不注意就回去了。主要难点是找不到一个事情的爽点，不能自发无意识的坚持

[wildmaker]

我觉得这种方法论就是错的，每天打卡很难

[kristofer]

我连坚持 21 天打游戏，看小说都做不到

[meeop]

这个理论准确效果应该是降低养成习惯的成本
打卡算是一种激励和 deadline
重复会降低着这件事消耗的精神成本


降低成本，增加收益，应该是有一点效果的
当然最终能不能成，还是看意志力和这件事的真实收益
@andforce

[Fxshiny]

https://z.wiki/u/SrXcAL
hhha ，用 gpt 优化了一下。

[Fxshiny]

你的这个 21 天以后还能继续点，优化后就不能点了

[meeop]

@Fxshiny 目前,openai 比 claude 写代码略微弱一点

[mohuani]

我养成了周一到周五，每天刷 V2EX 的习惯

[meeop]

@mohuani 周六周日呢？

[meeop]

@Fxshiny 不对，21 天后还能点是特意保留的功能，总不能养成习惯后 22 天就放弃了吧💦💦

[lamquan]

好像把难做的事和已有的习惯或作息挂勾会容易点，比如 2 楼的上厕所不看手机，换成上厕所看书或报纸，5 楼的坚持 21 天打游戏，看小说，换成每天吃饭或者睡觉前看会小说等等。

[mohuani]

@meeop 周六周日 v 站的活跃度低，帖子不多，周日晚上偶尔看一下

[horizon]

@andforce #1
起床喝杯温水算吗

[andforce]

@horizon #15 必须算，坚持几年了？

[horizon]

@andforce #16
1 年多点吧