感觉读研好孤独如何排解

[cxc520589]

研一仅一个月，我被分配到一个全新的研究方向，组内设备和理论都要从头开始，目前只有一位研二的师兄在摸索着进行研究。开学伊始就感到对未来的毕业问题充满忧虑。

我的课表非常紧张，几乎每天都有满满的课程安排。闲暇时会阅读相关文献，但总感觉没有什么收获。每天的生活基本就是上课、下课，回到宿舍继续看文献，几乎没有社交活动。室友之间关系一般，各忙各的事，连吃饭和上下课都经常一个人独自行动，身边的环境也显得格外陌生。

我想请教如何排解这种孤独感？随着时间推移，适应研究生生活后，这种孤独感会有所缓解吗？

[dudubaba]

学会孤独，和导师关系处好就行，读研了就等于迈进社会了，室友关系只有不产生矛盾就行。

[iSkylar]

你会有这种想法，跟环境没关系，跟人性格有点关系，跟你这个年纪也有关系，每个人都会经历这种时候，包括现在 40+的我。
研一 初始的爬坡阶段，你刚进入这个环境，很多都需要适应，这个适应的过程是比较痛苦的，就不要有太多负面情绪，自己对自己最熟悉，调解一下，实在不行就多上来 V 站聊聊，相比去什么小红书，这里还是有更多同频共振的人。
也许过了 十年二十年回过头看，你现在遇到的事情，屁大一点的事而已，嗯，也就是我这样看你，别不开心，确实是。
当你出来工作，遇到糟糕的上级、同事、老板，你也会感觉到无助孤独
当你结婚生娃，遇到家里、工作、感情、社会等乱七八糟充斥着搅乱着你的大脑，你可能会更孤单，在车上抽一根烟的时间是最舒服的
人都是要慢慢修炼成长的，调整好心态，放空一下自己，大家都一样的。

[wupher]

这个挺不好的，大家全闷头做自己的。

我们以前老板一周会组织个聊天会，大家各自介绍自己本周的研究进度，有何困难、发现、成果之类。至少试验室内是没啥问题的。

系里也会有类似的活动，哪怕是学术研究也要尽量避免闭门造车。

[Subfire]

孤独怎么了, 有啥子问题么

[airw]

"研一仅一个月，我被分配到一个全新的研究方向"，学会拒绝，快逃

全新的方向就是要做从零到一的尝试，没有可借鉴的东西，只能靠自己一个人慢慢摸索做出来。
先不论新方向能否试出来、试出来的结果有没有可能是这条路走不通，光是这种不断的尝试本身，就是极其耗费精力和时间的。

还可以换个角度想，跟导师关系好的学生，都是安排在有大量资源的课题里。这样被安排去新方向造航母，并不是导师对你给予厚望器重你，反而可能是边缘化的开始。
参考一些前车之见，造航母造到最后可能毕业论文都难搞出来。热门方向有现成的数据集，有大量的思路和讨论，还有很多综述可以借鉴去写相关工作，不少对比模型，以及适合投递的参考期刊等等。做新方向就意味着这些都要自己来摸索。

即使拼了老命把新方向做出来了，这个结果对楼主未来的发展也不见得有意义。楼主的状态似乎并不打算读博，那未来无论是大厂小厂、央企国企、考公、考编，都极大概率用不上这篇论文的。

[wtdd]

一个月不是本校的话，人都没认全呢，孤独不是很正常么，再说水硕哪来的毕业问题，有头就行……

[sunxiaochuan259]

情况差不多一样，目前靠打游戏和聊天排解，后续可能会锻炼一下身体吧。

[cxc520589]

@dododada 其实也有交流，只不过感觉和谁都无法交心，没有和本科或高中一样的朋友

[cxc520589]

@airw 其实组内的老方向也基本上做烂了，所以导师在不断拓展新方向，应该不会是边缘化的问题

[cxc520589]

@wtdd 今年新生的毕业要求是一篇 sci ，还是挺愁的

[HK560]

看起来并不是读研导致的孤独。我和上面几位 v 友想法一样，从最简单的拓展社交圈爱好圈开始比较好，交些稍微能过心的朋友。如果保持这种状态，换成工作上班只会是更孤独痛苦。

[findblue]

我前年博士毕业的，硕士刚开始的时候自己也没想到科研会那么孤独
不过后来就逐渐适应，也算是搞明白了
无论做的什么研究，科研里的大部分时间都是自己和自己相处，自己和自己死磕（前提是没遇上黑心老板）
或者说科研是一个需要大量个人时间投入的活动，尤其是进入课题的中后期
硕士期间能适应这个孤独感，就说明适合科研

[me1onsoda]

@cxc520589 #29 有很多开源期刊好发，基本谁都能发，就是版面费高，如果只求毕业的话

[me1onsoda]

如果在学校这样大量同龄人聚集，最有可能碰到合得来的人的地方，你觉得好孤独，出社会不知道你要如何生存。。

[hhhfffhhh]

去谈个恋爱吧

[uberarctic]

工科真惨还要求发表
商科上上课写个毕业论文就完事了

[unclebb]

找人聊聊天？我刚研究生入学的时候也是，在一个不喜欢的组里，认识的人不多，但有一个同一个本科学校的师姐，师姐人特别好，每次路过她在的实验楼我都会去找她聊聊天。

[XinPingQiHe]

感到孤独是很常见的，特别是在新的和充满挑战的环境中。以下是我给你的建议：
1 设定小目标：从小的、可实现的目标开始，比如每天学些新东西。逐步取得的小成就能够帮助增强信心。
2 调整心态：接受初期的困难与不适，尝试把关注点放在学习和提高上，而不是快速取得结果。
3 寻求支持：多与导师、师兄妹交流，分享困惑和进展，得到他们的建议，可能会让你觉得不那么孤独。
4 增加社交互动：尝试参加学术活动或社团，结识更多志同道合的朋友，这会增加你的支持网络。
5 保持平衡：在学习之余，保证有休息和放松的时间。运动、听音乐、看电影都是不错的选择。
6 训练自我管理：优化你的学习方法，学会科学地阅读文献，比如记录笔记、使用思维导图等，提高效率。
7 记日记：每天记录你的感受和进展，有助于梳理情绪和思路。
8 发展兴趣爱好：找一个可长期坚持的兴趣爱好，有利于你的身心健康！
希望这些建议能帮助你调整状态，逐渐适应研究生生活。

[yuhui]

和实验室同学多聊天，和室友出去吃个饭，自己锻炼身体，不要一个人散步/吃饭