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好看~

工作环境里的人不会了解你的业余爱好，业余爱好里的人不会了解你的家长里短。除了你自己，没有任何人能了解你完整的精神世界。
只有你能给你自己最好的爱。因为这个世界上应该没有谁比你更了解你自己。
不用期望别人了解你，理解你，懂你，不用等待别人来爱你，你自己就可以是最爱自己的那个人。
主语从“ta”变成“我”，行为主体改变了，主观能动性就有了。并且在亲密关系里，自爱是爱人的基础。也就是先爱自己，才能知道如何去爱别人。学会爱上自己，原本的生活也会变得焕然一新。

洗牙别只图便宜，没有每年洗牙的习惯最好还是去医院挂个牙周科的号洗牙。每年洗牙很重要的一点就是尽早发现口腔问题。实习生可以操作洗牙，但未必有足够的经验能帮你准确判断早期牙周和牙龈等是否有异常。

判断一家机构的洗牙是否靠谱，可以先看他们是否有基础检查和防护的流程。比较规范的医院或口腔门诊，会要求提供半年内的血液传染病检查，有的还会需要凝血功能检查。

朋友恭喜你大头战胜小头了。强奸定罪不需要物证，口供就能决定一切。即使你拿出了“不在场证明”“STR 分型”“DNA 检测报告”等铁证后也只能得到轻飘飘一句“本庭不予采纳”。

可以参考江西南昌锜振东案。男方有发生性关系时 21 分钟完整录音，全程包含女上位包含主动口交并且女方还提出要做第二次，还有监控视频以及女方微信发私密照片记录等证据，第二天女方表白失败后报警男方被判刑强奸。
还有山西大同订婚强奸案、长沙隔空强奸案等等...

> “我前男友本来都要结婚了，结婚不想给彩礼，我是先啥都同意他，他说什么都同意，他让我跟他睡就跟他睡，第二天中午我提着他内裤去报警然后去的鉴定中心，律师等，最后 25 万调解了，但是强奸是刑事案件，就算调解了他依然被判了，这个风险并不大” 蔡雅奇刑法 https://weibo.com/1824015157/Qb1wrzMFT

不生需要理由，生同样需要理由。
生育是可选项，而非必须履行的义务，生育权作为基本人权的意思就是没有任何制度、文化、他人观念等力量能强迫你生育。不生和生一样都是正当的。

升米恩，斗米仇。长时间一方索取一方给与的关系，会异化为“供养者”模式。而这种长期单向付出的供养行为，恰恰只会发生在“下位者”对上位者的场景。

受助者会将帮助习以为常，进而视为理所应当，并在以后不断加大索取力度，直到你不堪重负停止帮助。然而当对方形成了依赖后，你停止付出不会得到感激和理解，对方反而会责难、恼怒甚至忌恨你“为什么不继续帮我”。

供养者作为下位者，在关系中的地位只会越来越低，不会发展成平等健康的关系。迁就换来的不是珍惜，而是轻视，对方只会越瞧不起你。你越牺牲，对方越觉得理所当然。你越是没有底线，对方越会越会得寸进尺，提出更多要求。

甚至于变成农夫与蛇的故事。不仅是对方不回报你的善意，更是对方会以恶意来回应你的善意。就比如前段时间那个洛天依娃娃被援助的室友侵犯糟蹋的事。

你完全没有必要听从她，没有义务照办。拒绝，就可以了。

先厘清个概念，权柄（ Authority ）的意思是能够命令他人、做出决定、并强制服从的权力。而平等的本质就是否定“人对人的支配”。
你奶奶不认为你和她是平等的，她不尊重你的意愿和感受，不把你当作平等且独立的成年人对待，企图命令你服从她的想法按她说的做。
但很明显，你奶奶她根本没有这个支配的权柄。她可以提出意见，可以表达异议，你也有权利拒绝别人的要求。她没有把自己的意志置于在你之上的正当性，这与每桌的价钱无关，哪怕再便宜她也无权命令你强制你照办。

不要把他人的要求，当成属于你的责任。不要混淆课题。
有人一听到别人提了要求，就觉得自己欠她了，下意识认为自己有满足她的责任。
这大概是源于从小的时候孩子就被教育成习惯让父母长辈开心、让老师满意、对周围每个人的情绪负责，并因没有让人们开心而受到批评惩罚。最终让人淆责了任归属“别人开了口＝我就该满足”，形成错误的责任感。
她的期望不是你必须满足的义务，她的不悦不是你需要弥补的过错，她的人情债不是要你买单的责任。

你已经是成年人，有权为自己的人生做主。更何况这是你的婚礼，属于你的，婚礼。

btw ，摇滚的精神和态度，就是我自己的感受最优先，我的需求最重要，其他什么世俗规训和条条框框都不值一提。罚你去看 GBC （ x

爱是假的，是以爱为名的控制，是打着“为你好”的旗号进行的操控，传统拴学的一部分。

包括“孝顺”，其中的“顺”字将“顺从”等同于孝，像奴隶主对奴隶的关系，单向的权威与服从。以及“孝敬”、“听话”、“家长”、“长辈”等等这些词，都暗含了尊卑。而不是人人生而自由，在尊严和权利上一律平等。

真正的爱你的人，一定会在意和尊重你的感受，而不会把你逼到痛苦。

“最重要的是，我想对航平表示感激。感谢他让我们成为父母，感谢他在我们身边度过了 10 年 8 个月又 7 天的时光。”这是真情和爱。
互联网这东西让越来越多的人看到真的爱是什么样子的，不再如同斯德哥尔摩综合症患者那样为虚假而又扭曲的情感进行自我合理化。