OnceUponATime
3 天前
以下是我的思考（不一定对，但是恰好是我思考过的话题)：
1. 价值观，没有成熟与不成熟。不太清楚楼主说的”成熟的价值观“是啥样。
1.1 价值观就是一个人内心中真正看重的理念，比如公平，金钱，健康，地位....。你看重什么，那它就是你价值观。
1.2 但是仅仅有价值观并不能指引一个做出正确或者明智的选择，还需要有明辩真假、可靠与不可靠的能力。
例子：你想预防三高，这是你看重“健康”这一价值观的体现，但是却去找巫师作法，那能达到你的目的吗？
2. 价值观真的可以重建吗？
2.1 一个建筑工人，可以修建一个房子，但是修好后觉得不满意，于是决定拆掉重建。建筑工人之所以能重建房子，依赖于以下必要条件：一、房子是独立于建筑工人之外的客体。二、房子是一种有形的实体，你可以看见它，触摸它，测量它，敲击它，固定它。
2.2 但现在，你就是那个建筑工人，而你同时又是那个房子，房子的砖瓦就是影响着你行为的思想观念。你想把这座房子完全推倒并重建，会面临以下障碍：1. 思想并不是实体，你看不见它，摸不着它，他不占据几何空间，也没有清晰的数目，在你头脑中的来去也是捉摸不定的。你要如何”拆“掉一则思想呢？ 2.你的思想极大地影响着你的行为。你以为自己能像替换砖瓦一样替换自己的思想，而仍然有一个完整不变的你在场外指挥和规划这个重建的过程。但是”拆“过程一旦开始，新的思想就会构成一个与以前有所不同的你而支配你后续的行为，你沦为被动。那时的你还会保留此时的你的动机、愿望吗？ 3. 如果你的思想大厦能够被”完全推倒“，假设它真的被推倒了，你肯定不可能一夜之间重建，那么在”重建“之前，是什么在构成你呢？
2.3 想象一个房子，突然有了生命，但是对自己不满意，于是他伸出手来，把自己身上的砖瓦一片片的拆掉。但是还没等他把肚子拆完，他就倒塌了。
3. 附上调节情绪的方法：《伯恩斯新情绪疗法》，即使你没啥钱，没女人，没朋友，没人认同，也可以快乐！