兄弟们使用番茄工作法能工作多久? 大多数我才 5 小时

[chenhaobuaixuexi]

午休算番茄工作法中的休息吗?

[zhanghao50671]

@levelworm 个人认为一切都是认知问题，你以为的达不到目的的原因，其实差的是一个 trigger 就可以到达一种新的维度

[levelworm]

@zhanghao50671 认知其实也建立在基因和早期教育的基础上，按照我个人的理解。

[Leo98]

我番茄工作法累积用了 4000h 了，感觉很舒服，现在已经成为深入骨髓的习惯了

[particlec]

休息又休息不好，工作又被打断心流 +1

[linghan]

实际情况工作中经常有人找你，会被打断，从心就好

[liuyang123456]

@Leo98 佩服！请教使用番茄工作法时，用到了哪些软件？

[Leo98]

@liuyang123456 iphone 上，以前是用『番茄清单』，今年换成『滴答清单』了。

[xbird]

至少 12 年番茄工作法了，5 小时差不多是总数 10 个番茄一天，不错了。
前三四年我的日番茄数在 0 - 25 之间剧烈震动，中位数应该是 6+。

这几年振幅小了很多，中位数是 13 左右。

我每天都有记录，深入骨髓。

[yassinezhang]

个人觉得 25 分钟休息一次既工作不好，也休息不好。
才 25 分钟什么也干不了，然后休息的时候脑子里在想各种功能实现，结果还没休息好就已经过了休息的时间。。。

[Leo98]

@xbird 我五年了，很多人生节点都有受益