近视是否需要佩戴眼镜？如何应对视力问题

[Techlorecn]

背景：最近感觉眼睛比较糊不太清晰，昨天去医院验了光，左眼 125 ，右眼 150 ，无所质疑，近视了，现在考虑需不需要佩戴眼睛，内心是不想带的，但怕度数会增长。请教眼科大佬或经历过的老师给点建议。

疑问 1：这个度数是否强制佩戴眼睛，如需佩戴那种眼睛比较好，是全天需要带，还是按需求带。
疑问 2：如果长期保证健康用眼，不戴眼镜，度数是否会稳定不在增长，网上相传的恢复训练，是否可信。


顺便带个小插曲：
10.23 感觉眼睛不舒服时去了眼睛店验光，两眼 230 度，我对结果抱着质疑的态度。
10.24 去正规医院验光左眼 125 ，右眼 150
总结：小眼睛店不可信！！！

[SantuZ]

@Techlorecn #6 你这个岁数基本度数本身就不会变化太多了，注意别侧躺看手机，别在昏暗光线下看屏幕就好