鉴于最近想吃点维生素，但是各大厂商价格各异，有没有略懂的兄弟姐妹科普一波

[mmz0717]

目前看了京东京造的 VB 。200 片，价格才 40...swiesse 的 90 片却要 90 块。。。这价格差距也太大了。

这维生素不同厂商，会有什么不同的差异吗

有没有兄弟在吃维生素的，介绍一波呗，年纪大了，也开始为身体健康焦虑了

[EndlessMemory]

看主要成分

[leeggco]

就 21 金维他，我吃其他都没效果，吃 21 金维他第二天就感觉到了。

[pandaaa]

@leeggco 有啥效果，吃了好几瓶 21 金维他都没啥感觉🥲

[wu67]

@pandaaa 之前吃一段时间之后, 啪啪啪鸡儿梆硬, 当然也可能是休息好了状态好一点...如果经常吃外卖比较少吃蔬菜瓜果的人群, 吃点维生素片还是挺好的.

[zjhjszwx]

京东京造, 每次吃一片尿都是黄的

[longsays]

@zjhjszwx 京东京造的维 B 都超量 10 倍了，不过水溶性的就需要这样，多余的溶于水随尿排出了，维 B 的颜色

[emonc]

21 金维他远不如其他用同配方的多维元素片 21 ，价格上没有优势。

[aureliahogarty]

药店两块钱一瓶

[pipilu]

2 块 OTC

[CuChulainn]

@wu67 哈哈哈哈我在屏幕前笑出声老哥你太实在了

[hero1874]

买善存。
要说明一点的是：如果是吃外版的国内很多人会刺激肠胃产生疼痛感，要避免就需要饭后立即吃，
国内版的因为去掉了一种元素所以不会出现这个问题。

[yahon]

维生素 C 批发价 24/1kg 🤣

[evan9527]

善存/21 金维他，复合维生素，放桌上想起来吃一颗。

[lance07]

柯克兰的大瓶装, 算下来比小白瓶性价比还高, 就是一个人吃不完(一瓶是 500 天/人的量

[zackzergzeng]

@TeslaLyon 不好确定每种维生素是否过量了，有中毒风险，比如你今天吃了很多生蚝，还吃含锌的复合补给，就有锌中毒的风险

[zhl]

我以前公司是生产维生素的，工艺成熟做了几十年了，纯度高的离谱。因为是大批量生产价格很低，不同维生素出厂价格 1 公斤 10~50 块不等，超过一大半的维生素用在饲料里的。人用的都是各大厂商都是从原料工厂买的，然后自己做成片，根本就没有区别，建议哪个便宜买哪个。

[iyaozhen]

很多人说 2 块钱的小白瓶 但那个是单维生素的吧（ C 或者 B 族）

一般人来说还是希望补全面一点，比如钙铁锌硒

我个人是多个牌子的换着吃，或者隔天吃

[lianxiben]

我目前一直吃京造那款，吃了两年了（男士那款，蓝色瓶）

[bravecarrot]

买的 GNC 复合维生素， 各种维生素和金属元素都很多， 超出摄入量好多倍。 所以说明书建议每天 2 粒， 但是我隔几天吃一粒。 确保不会长期缺乏某种营养元素就行， 然后吃饭的时候注意点饮食多样性就好啦

[nexo]

想吃点维生素是什么伪需求...?