戴着 Apple Watch 睡觉是一种折磨

[CatCode]

发现 Watch 上有几个功能需要几天时间的睡眠数据。为了开启它，尝试戴着 Watch 睡觉。 然后发现很影响睡眠，总是觉得不自在，很难入睡。摘下后，很快就入睡了。

各位用 Apple Watch 的 V 友有没有类似的烦恼，怎么解决的？

[aaronlau]

习惯就好了

[billbur]

新鲜感过了就摘了吧，这数据有什么用，给医生看吗

[liu731]

没啥用，睡的好不好你自己不清楚吗？

[dfkjgklfdjg]

如果是数据党，坚持一周两周就习惯了。
如果不是数据党，睡觉前摘掉放充电座上充电，早上起床再带上就好了。

虽然但是，Apple Watch 的睡眠监测其实真的没多大用。我用着 4 年了，几乎从不看睡眠数据。用的最多的还是“健身”这个 APP 。

[CNN]

之前我戴着睡觉，习惯也还行

近两年出门才戴，到家第一件事取下 AW ，已经不觉得它给我带来方便了，有点累赘的错觉

[jianxin743]

需要闹钟，起来🏃

[lonelyduan]

觉得最有用的是睡眠闹钟

[SeaTac]

不至于 我带着睡觉得有五六年了
而且 Apple Watch 的闹钟非常靠谱

[salor]

换编织回环表带

[wclebb]

适应的问题。

@billbur 这手表的数据是给自己看的，手表会适当提示上下的波动告诉你你的身体数据是如何。
换句话讲：买了体重计，这数据有什么用？给网友看吗？

[wclebb]

@SeaTac 初代开始到现在已经适应了，反而没有戴还会觉得少了什么。

[Twins666]

习惯问题，我以前戴机械表的时候都喜欢戴着睡觉，方便看时间

[terryl]

最意外的是还会误接骚扰电话。

[CodingIran]

带了好几年了，已经习惯了。

[moonbeama]

我从拿到手开始就戴着入睡，影响睡眠体验倒是不会，也不是为了看睡眠质量，纯粹为了早上的闹钟，8 点 10 分开始无声震动，8 点 20 分手机闹钟响，一般 10 分钟内都会震醒我的，很好的起床体验。

[Promtheus]

习惯了 我都感觉不到我戴了表

[hkiJava]

因人而异吧,我戴着睡觉一点感觉都没,睡眠香的一批

[ronda90]

找一个舒适的表带，单圈编织表带最舒服最适合晚上睡觉佩戴。我是纯为了早上的震动唤醒功能。真的比闹钟唤醒好多了，我感觉对心脏好。

[panlista]

我只有出门才戴，到家了第一件事就是摘掉 iwatch

[hoshizukiko]

有的时候睡眠模式出现错误没有开启,还会在睡梦中提醒我站立.真的四五点醒一下,迷糊的脑子也不知道关,真是绝了.我只想让它当个闹钟