打呼噜被对象嫌弃了，减肥真的有用吗？

[Awes0me]

早上起床人不见了，一看他在客厅沙发睡觉，说是半夜被我吵的不行

现在都不让我过夜了，以后周末 do 完就得回家自己睡，但是我很喜欢抱着他的手臂睡觉。。。很有安全感

那种夹在鼻子上的我感觉是骗人的，呼吸机应该真的有效，但是听说会形成依赖，打算当兜底的办法。

真的有人减肥以后不打呼噜或者呼噜声音变小吗，道听途说的就算了，我想听真实经历。

[polopro]

直接去医院做一次睡眠监测，看看成因是什么，不过如果你体重超标那确实大可能是肥胖导致呼吸道狭窄打呼噜

[jswxg]

减肥真的可以减少打呼噜或者不打呼噜，真实体验。

[liyinhe]

调整一下睡姿，还不能改善可以去医院检查一下，之前有个亲戚就是去医院检查做了个小手术，改善不少

[arischow]

买闭嘴贴封嘴睡，呼噜声会小很多

[vagusss]

我觉得减肥不太行, 因为我比较瘦, 依然打呼噜. 如果困扰很大的话,去医院听下医生的建议吧.

[xfXqz1417LakqH82]

还是 do 的时间太短了 都要几次 他就没精力关注你是否打呼噜了

[klo424]

他？

嗯，我瘦的时候从来不打呼噜，后来胖了呼噜震天，然后减肥一段时间，呼噜声小了很多，但并未还原，可能是因为体重也没还原。

减肥肯定是有用的，觉得自己更健康了，甚至以前很多东西过敏也都无了。

[klo424]

@arischow 这很危险，搞不好有可能憋死。

[From313]

我瘦的时候打呼噜
胖的时候也打呼噜
就戴着呼吸机不打呼噜
但是我戴着睡觉不舒服
就用了一阵子出二手了
我对象现在用耳塞
聊胜于无
个人经历 仅供参考 建议去医院看看 可能会有呼吸暂停综合征啥的

[xtx]

去医院五官科看，做鼻镜和咽喉镜，打呼和肥胖没有必然联系。我从小就打呼，前端时间去医院，喉道狭窄，只有上呼吸机。

[arischow]

@klo424 危险在？我不会完全封死，会留点缝。我有比较严重的嘴呼吸依赖。

[tim9527]

有用的

[zdw189803631]

女的也打呼噜？

[rap16]

减肥可以，真的可以，建议开始减肥，亲身经历过。

[pyre]

我是鼻炎叠加气道狭窄的打鼾，正颌可以解决，之前发了个帖子：
https://www.v2ex.com/t/1056722#reply93

[iislong]

@zdw189803631 这又不分性别啊

[wangpao]

对方都开始嫌弃你了，做什么意义不大。正确的方式是一起寻找解决办法。

[jjx]

这个要具体问题具体分析
如果是口咽部分肥大, 健身无解啊

不是动手术就是上呼吸机

动手术要考虑后遗症, 所以上呼吸机是唯一解

但呼吸机也有管道噪音, 如果你对象对声音敏感, 也无解

[LiuJiang]

瘦子也打呼噜

[Alwaysonline]

减肥可以的。

套用女生 PUA 的话术： 他连你打呼都接受不了，他还爱你吗？