一个高二男生如何减掉肚子上的游泳圈已经跟小女生差不多大的胸？

[matrix32767]

楼主 178 ， 85 kg 。一到夏天就自卑。

至今无女友。至今未破处，孤寂万分。

我这种情况采取哪种运动才能有效减去那块的肉？

[66beta]

我一哥们吃营养师调的粉，每顿就是冲泡粉吃，然后运动，现在减了50斤了
那个粉很贵，真的好贵

[love]

我比较好奇的是这些个胖子少吃点饭能死吗？还是说他们心里其实并不太在意成为胖子。

[Pactzhao]

@notcome bdsm看多了再看x-art有种如沐春风的感觉

[Linxing]

这个跟你破处不破处没有联系吧，只是女生大部分都喜欢爱运动阳关的男生，打篮球吧，打得好，你自然就有女朋友了。

跑步，游泳，仰卧起坐，有毅力就3个月你这块肚子就下去了，一年就有腹肌了，去健身房练练吧，绝对值得