夏天到了，旱鸭子求学游泳秘笈

[flowerfly]

小时候与伙伴到河边玩，看到他们扒光衣服就跳入河里，似乎好像很容易，不懂水的我也一下子「箭」入水中，喝了好大几口水，被伙伴救起来的来，从此对水有了阴影。
昨天到泳池里又体验了一下，感觉还是会沉下去，根本控制不了。全身放松，后仰，一下子就沉到水中灌了水，唉……
求各位游泳达人高手传授游泳技巧。

[skydiver]

吸足气就自然浮起来了。。

[66450146]

花钱请个教练吧

[flowerfly]

@skydiver 是这样子的么？

[lightening]

@flowerfly 是的，人体密度比水小一点点。在水里自然状态下只能露出一点点，你只要调整姿势，只露出鼻子和嘴就行。头顶不能露，露了头顶鼻子就在水下了。

[nicai000]

别后仰, 脸向下身体摆成大字型, 先浮起来, 慢慢就会了

[jamesxu]

@skydiver
@flowerfly
那得吸多少 ？
网上找个教程吧，要么找人教

[farnan]

上午有人发过貼了，我就不正儿八经回答了：让妹子在前面游，你在后面追，应该很快就学会了

[flowerfly]

@nicai000 我觉得俯着会更灌更多的水

[66beta]

带块浮板，就不会沉了，小时候用的是各种电器盒子里的泡沫条

[Roboo]

多喝水自然就学会了XD

[ipconfiger]

先学憋气，能憋气游个十来米就基本上克服了把头埋在水里的恐惧感，然后再学换气，学会换气了基本上就会游了

[icedx]

一脚踢下去就会了

[timothyye]

优酷搜一下，很多视频教程的

[cedared]

同意@ipconfiger

我已经教会了三个人游泳，从他们给我反馈的结论来看，最重要的就是换气。换气学好，剩下就是你在水里怎么扑腾的事儿了，瞎扑腾是狗刨，手脚并用是蛙泳，手脚依次用是自由泳……趟水里不动就是仰泳……躺水底下不懂就是淹着了……

主要是在水里经常泡，水性这个东西还是有的，养成习惯之后，口鼻没水自然就吐气，口鼻出水自然就呼气，我养成习惯之后就算不是游泳也条件反射了……

[holmesabc]

@cedared 这.求教啊

[cedared]

@holmesabc 可教啊~ 一帮爷们儿光着膀子什么的最有爱了~