大家平时会不会做一些运动，包括普通的跑步或者健身房运动？

[pluson]

如果做这些运动的话，会不会记录下来？记录的时候，通常需要记录些啥内容呢？

[goodxxx]

呵呵，楼主准备做app?

[pluson]

@goodxxx 哈，如果可以的话，为什么不呢，也可以顺便解决一些人的需求。

[AlanZhang]

如果能记录每天走了多少米，跑了多少米，多少个俯卧撑，那将是非常好的。

[pluson]

@AlanZhang 就这么简单就可以？能不能有些更深层次的用处呢？只是这么记录一下，也没什么用的啊，微博也可以做到，还可以跟朋友炫耀呢。

[Pactzhao]

我现在每天照着《囚徒健身》锻炼身体

[pluson]

@Pactzhao 牛！！我现在也就每天做个俯卧撑，垂直起跳啥的，请问效果如何呢？能感受到身体的变化吗？

[FinalDream]

我希望可以全自动记录，做了多少运动，期间心率多少，消耗多少，可是各种手环视乎只能记录跑步

[invsbelephant]

可以针对自建的运动项目设定目标并记录执行结果。添加提醒和鼓励什么的。

[nicai000]

会, 不记录, 成惯性了用不着

[TangMonk]

原来在照着《无器械健身》健身，现在没空了。

我现在每工作30分钟就要站起来拉伸2分钟喝口水，然后晚上的时候跳绳，走下路

[myrual]

sanity 坚持了快3个星期了

[mortal]

买了 Fitbit Force 跑步，现在变成了一个健康的胖子…

[pluson]

@FinalDream 恩，其实我也在想，但是像俯卧撑就很难记，估计跳绳这种上下运动，也不好记啊。心率的话，我也不是很清楚，卡路里也是，本来也是一个很不清晰的事情，因为不运动也会消耗，我现在是没有太好的想法，来处理这些。估计大多数手环都是差不多主义者，我觉得意义不大，感觉总有些地方不对，但是对跑步，自行车还是不错的。

@invsbelephant 我觉得 @FinalDream 想得那个还是不错的，因为真实，准确的数据，对人来而言本身就是很重要的，也会有更多人来关注，但是如果只是设定目标的话，没有毅力的人，根本就执行不下去，我用百词斩背单词，也经常会忘记，好几天都不背。但是如果时刻记录准确的数据就不一样，至少对一个人了解身体会很有帮助，就是对自己负不负责了。

@nicai000 赞！！！一直想成为一个这样的人，不过如果记录下来，也算是一个留念，因为微博跟轻博客的存在，大大减少了成本。

@TangMonk 恩，其实很多种方式保持健康的身体，不一定是健身房。那什么样的一个关于运动的网站或者app是你想要的呢？我看了好多种，比如去动，运动酷做得不错。不知道你知道他们吗？你会关心像你的运动是否合理，需要一点知识或者别人的帮助吗？或者你只是想自己随便练就好了？

[pluson]

@myrual 赞！3周怎么做到的？心理有斗争不,是咋样的？sanity? 还是 insanity?

@mortal 觉得好用吗？你会经常看上面的数据不？btw: 我希望变成一个健康的正常人！！

[viator42]

买了一套TRX挂门上，没事的时候就去拉几下。

[pluson]

@viator42 哈，我觉得，健康是很多事情的前提，保持不断运动很关键，怎么让人意识到这一点，而且愿意去做这件事情，就是我想做得事情。

[AlanZhang]

@pluson 在加个预算，标准什么的。一看这周还有1000米没跑，赶紧跑去。

[Paranoid]

@pluson 健身這事情是非常主动的，但凡被动形式都没好结果

运动需要记录的东西其实没有多少，以跑步为例吧（因为这是我主要的运动项目）
1.心率 需要心率带的支持，因为有了心率数据才能更好的有计划的训练，其他数据才能更准确
2.运动时间
3.距离GPS
4.利用手机去的的额外速度 温度，时间，湿度呢？
主要就是這几个了，当然还有你的个人基本数据（身高，体重之类的），由这些数据计算出其它 卡路里，速度，最大/最小速度，配速，海拔高度差 等等，其实计算出这些数据只是最基本的，像专业设备+APP 甚至可以计算出 跑步时的触地时间===，所有的数据应该是自动化的，真正热爱运动的人不会做那种打卡签到如此SB的事情， 利用这些数据，最后你的APP应该是一个私人教练形式的存在。

@FinalDream 手环记录的不是跑步，你需要的是一条心率带，一个带GPS的设备，然后一个APP。

手环就是一耍流氓的东西（其实也算是一个好东西），但是我朝大部分人民用烂了。 大部分这些人从来就是不爱运动的，就希望靠着這一点数据能撸出健康的身体，吃着吃那吃出健康的身体。 做梦！！！

[Seita]

让别人愿意去运动。。看来楼主是个健身爱好者。

[Minino]

每天运动一小时左右 有了runtastic 就没用过别的运动app