深圳健身锻炼，要 氛围和器械多的

2014-10-09 14:16:50 +08:00
 yangde100
公司没有那么土豪 自己额外健身，深圳去过几个健身房了，太大的太贵的算了，最好器械多的老板或者也对这个有爱好能投入的 有有氧无间隙的场地。

it大大么 有么有地方~

最近也在改善饮食西兰花、鸡胸、燕麦、 蛋白粉、肌酸、麦德龙采购食材。 真的是要练8块腹肌的男人了· 有建议的不要吝啬。：）
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所在节点    深圳
13 条回复
pyKun
2014-10-09 14:35:11 +08:00
多打听下那些打比赛的在哪练，绝对有气氛，而且你态度诚恳的话，还能从他们那学到好多东西
momou
2014-10-09 14:58:04 +08:00
腹肌根本不用器械啊。。。
simaoji
2014-10-09 17:00:54 +08:00
腹肌主要是看体脂,不瘦下来没用
tyhunter
2014-10-09 18:01:55 +08:00
腹肌前期看体脂，后期靠练才有用
yangde100
2014-10-09 18:32:02 +08:00
@momou
@simaoji
@tyhunter
腹肌是要减脂，器械 也是为了 凶后背腿 可能表达不完整
yangde100
2014-10-09 18:32:31 +08:00
胸 后背 腿· 前面 打错了
zkd8907
2014-10-10 02:12:48 +08:00
深圳同求
zioc
2014-10-10 08:54:42 +08:00
mark
LZ住在哪？我在南山南头这边，也觉得没有什么地方可以去
yangde100
2014-10-10 10:17:43 +08:00
@zioc 我在西丽这边 现在在一个小健身房 3个多月了 器械不够用 1200半年 想 1月后 再找一个好一点的
kocd
2014-10-10 13:06:28 +08:00
经验之谈。。一年效果就很好，所以别在乎钱，舒适度差距很大，环境不好很容易坚持不下去
lixiangping
2014-10-16 17:13:23 +08:00
如果只想练腹肌，我觉得去公园就够了
tankb52
2014-11-17 15:31:23 +08:00
@yangde100
西丽?不会是西丽天虹对面那儿的天行健吧?
yangde100
2014-11-18 11:24:07 +08:00
@tankb52 去看过 人多 器材也就那样 我是在366那的一家 1月到期 在寻觅下一家·

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