公司没有那么土豪 自己额外健身，深圳去过几个健身房了，太大的太贵的算了，最好器械多的老板或者也对这个有爱好能投入的 有有氧无间隙的场地。
it大大么 有么有地方~
最近也在改善饮食西兰花、鸡胸、燕麦、 蛋白粉、肌酸、麦德龙采购食材。 真的是要练8块腹肌的男人了· 有建议的不要吝啬。：）
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最近也在改善饮食西兰花、鸡胸、燕麦、 蛋白粉、肌酸、麦德龙采购食材。 真的是要练8块腹肌的男人了· 有建议的不要吝啬。：）
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pyKun Oct 9, 2014
多打听下那些打比赛的在哪练，绝对有气氛，而且你态度诚恳的话，还能从他们那学到好多东西
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momou Oct 9, 2014
腹肌根本不用器械啊。。。
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simaoji Oct 9, 2014
腹肌主要是看体脂,不瘦下来没用
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tyhunter Oct 9, 2014
腹肌前期看体脂，后期靠练才有用
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yangde100 OP 胸 后背 腿· 前面 打错了
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zkd8907 Oct 10, 2014 via iPhone
深圳同求
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zioc Oct 10, 2014
mark
LZ住在哪？我在南山南头这边，也觉得没有什么地方可以去 |
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kocd Oct 10, 2014
经验之谈。。一年效果就很好，所以别在乎钱，舒适度差距很大，环境不好很容易坚持不下去
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lixiangping Oct 16, 2014
如果只想练腹肌，我觉得去公园就够了
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