一直特别的瘦,175 的身高,60kg,好想胖起来,看见胖子就倍感亲切,V2 上有人会增肥大法吗?

2014-10-10 16:08:20 +08:00
 qqboy77
一直特别的瘦,175的身高,60kg,好想胖起来,看见胖子就倍感亲切,V2上有人会增肥大法吗?
我挺能吃的,也不撸,就是胖不起来。
妈妈挺瘦,但是爸爸胖。弟弟也胖,肯定不是基因问题。
请教增肥方法。
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所在节点    问与答
163 条回复
chmlai
2014-10-10 17:57:50 +08:00
@y051313 得多少袋薯片才有50斤 - -!
kedaxia
2014-10-10 17:58:07 +08:00
175 55KG,比LZ更想胖
samlan
2014-10-10 17:58:49 +08:00
都是赤裸裸的炫耀。。。。矮矬穷路过
lshero
2014-10-10 17:59:22 +08:00
胖的要死已经成为转轮椅杀手
再这样下去迟早有一天要被行政找去谈话
wingoo
2014-10-10 18:07:24 +08:00
再见
tonghuashuai
2014-10-10 18:07:25 +08:00
你不是胖子,永远不懂胖子的苦
linker
2014-10-10 18:14:53 +08:00
@tonghuashuai 哈哈 你也不懂瘦人的苦 总是被妹子说太瘦没安全感 标准就好
GhostFlying
2014-10-10 18:17:19 +08:00
真是。。。丧心病狂
tonghuashuai
2014-10-10 18:23:20 +08:00
@linker 哎,怎么说呢,虽然妹子说没有安全感,但至少瘦的能找到妹子啊……
lygmqkl
2014-10-10 18:23:28 +08:00
178, 85KG 真心告诉,胖就一个方法 吃。。。。但你要小心 一下停不下来 胖过了。。。
robertyu
2014-10-10 18:25:51 +08:00
我很有心得,以前50KG,现在75KG;就是吃饭的时候尽量慢,就会OK了!
ffts
2014-10-10 18:27:29 +08:00
一天10罐可乐?
bsklqgy
2014-10-10 18:28:50 +08:00
同道中人。怎么吃也胖不起来
ooh
2014-10-10 18:34:44 +08:00
多喝奶,多吃肉.
kingcos
2014-10-10 18:34:54 +08:00
呵呵。。。180,52kg还没哭呢
imcczy
2014-10-10 18:36:35 +08:00
暑假一直喝碳酸饮料,一天好几罐,然后肚子多了一圈肥肉,179,一直突破不了65kg,
pyding
2014-10-10 18:36:49 +08:00
多吃(加大甜食和肉食的摄入量,以含糖量高的碳酸饮料替代矿泉水,每顿饭一定要吃饱,约饱越好,千万不能有饥饿感,而且最好每天能适当的增加饭量)
少动(能不动就不动,最好吃了就躺着,除了上厕所之类的必要活动,其余的能免则免)
熬夜(长期熬夜,会导致内分泌失调,也是催肥的好办法)

希望对你有所帮助!
pyding
2014-10-10 18:38:26 +08:00
@robertyu 吃饭一定要快!吃的太慢容易产生饱腹感,反而吃的很少。一定要加快吃饭速度,吃的越快就会吃的越多。
jedicxl
2014-10-10 18:56:29 +08:00
跟胖人做朋友,一起吃饭生活,很快就胖起来了
Mac
2014-10-10 19:14:22 +08:00
结婚,开车,吃夜宵,包您肥到不行,我以前和LZ一样瘦,现在140了,肚子超大。

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