一直特别的瘦，175 的身高，60kg,好想胖起来，看见胖子就倍感亲切，V2 上有人会增肥大法吗？

[qqboy77]

一直特别的瘦，175的身高，60kg,好想胖起来，看见胖子就倍感亲切，V2上有人会增肥大法吗？
我挺能吃的，也不撸，就是胖不起来。
妈妈挺瘦，但是爸爸胖。弟弟也胖，肯定不是基因问题。
请教增肥方法。

[y051313]

@chmlai 大概一年多吧，没别的零食可吃。。。

[em70]

基因，没辙，如果身体健康的话，挺羡慕你的

[ruohai]

<quote>看见胖子就倍感亲切</quote>

根据亲身体会，有以上感觉的，八成是喜熊的gay。

[zzutmebwd]

一米九70路过 感觉只要作息规律生活健康就好 瘦人是福

[shiweifu]

178，66kg 维持两年了，好想维持55-60kg

[sigone]

吃喝玩乐！
吃，鸡鸭鱼肉，早中晚！
喝，啤酒！
玩，少玩电脑，多见光！
乐，保持愉快的心情，少多愁善感，少压力！

[sigone]

不支持只吃不动！ 那样会变成肚儿大腿儿细的陀螺！

[qqboy77]

@ruohai 囧 看见胖子就想摸他肚子 这是病吗

[tyhunter]

已经维持75-80KG之间浮动好多年了，身高185，减不下来也胖不上去

[qqboy77]

@tyhunter 一厘米一斤肉 好羡慕

[tyhunter]

@qqboy77 其实只要BMI指数正常就好，我是属于高代谢率体质，还是学生比较闲，也经常夜跑，但对饮食之类的都是不去控制，跑完饿了该夜宵还是夜宵，所以减不下来

[Pactzhao]

我跟你差不多 经过半年多使劲吃使劲吃现在终于从60kg长到65kg了 目标70kg

[qqboy77]

@Pactzhao 求食谱

[Pactzhao]

@qqboy77 多吃脂肪含量高的 比如说肉、芝士。主要是我练《囚徒健身》后饭量增大了很多。

[tftk]

LZ，谨慎啊，你觉得你吃不胖，可是，一旦胖起来，就瘦不下去。。。

[O21]

我觉得你在拉仇恨

[hatcloud]

滚

[tinyhill]

173，55kg，肿么办？

[barbery]

177,56kg 求搭救！

[precisi0nux]

真是拉仇恨啊，叫我这种180cm，88kg的怎么活啊。