最近老是写代码，一直失眠，半夜睡不着怎么破

2014-10-26 22:14:39 +08:00

chinafeng

已经连续一周左右了，每晚都要1-3点才能睡着，应该怎么处理呢，除了不写代码这个方法例外，我觉得是脑子用多了...

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10 条回复

kokdemo

2014-10-26 22:30:14 +08:00

……每晚1~3点不算失眠吧

SoberZhou

2014-10-26 22:37:45 +08:00

运动一下

onlyice

2014-10-26 22:38:52 +08:00

iyaozhen

2014-10-26 22:47:16 +08:00

是的，其实就是用脑过度的原因。睡觉的时候虽然眼睛闭了但脑袋还在转。
平常多运动是个好方法，或者睡觉前听下音乐什么的。最好睡觉前1-2小时不写代码。
虽然说1-3点不算太晚，但持续一周这样了不是好状况呀。

jingwentian

2014-10-26 22:48:25 +08:00

人生苦短啊, 找个女朋友吧调整一下作息

niboy

2014-10-26 22:56:38 +08:00

1点不算晚，那就不写代码，干点别的，看看电视~

arefly

2014-10-26 23:07:39 +08:00

你这情况还是赶紧写点代码压压惊吧

scylla

2014-10-26 23:13:31 +08:00

运动运动运动。。。

pfipdaniel

2014-10-27 08:59:53 +08:00

多撸几次，累了自然就睡着啦

chinafeng

2014-10-27 12:38:01 +08:00

@iyaozhen 谢谢，这两天调整调整
@pfipdaniel 这什么糟糕办法，少年不知#宝贵，老来望B空流泪
@jingwentian 未成年，找什么女朋友，瞎说什么大实话...:）

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