防蓝光眼镜有用过的没，每天 coding 眼睛干涩不舒服的很啊

[kisshere]

防蓝光这个概念突然从网上爆发出来，感觉又是一场营销的噱头而已，网上查了查感觉好像这东西也有点道理，但是不知道有没有用，每天面对27吋屏眼睛受不了啊，有V友用过的没？抛开你们的心理作用，这个防蓝光眼镜到底有没有用啊？本人没戴眼镜，左眼平光，右眼近视150度

[hack]

@Phariel 强光让人兴奋，可以有效对抗睡眠。现代办公室一般装修都会安装高亮度灯饰，尤其是外企……

[Phariel]

@hack totally agree with you，但我属于反向的，一到强光底下就犯困，一暗下来就清醒。(>﹏<)

[anjianshi]

@liprais
这些东西确实没搜到，英文跟不上啊
不过你给出的链接我没有一篇是说蓝光对眼睛有危害的
也没有一篇提到所谓的“高能短波蓝光”，反而都是比较客观的只把蓝光作为可见光的一部分来对待
这几篇文章的主题基本都是“夜间暴露在过度的光源下影响生物钟和睡眠，尤以蓝光影响最大”
所以跟视力，尤其是跟楼主提到的眼睛干涩没有关系啊

[artwalk]

@anjianshi 有良心的都说还未证实，包括《程序员健康指南》一书

所以还在犹豫买不买，担心是安慰剂效应

[dxball2]

谁能说心理作用不是作用呢？安慰剂还能治好癌症呢！

[Navee]

我用的jins防蓝光近视眼镜，防蓝光还是不错的，带上之后眼睛再也没疼过了。

[xuwenmang]

仿蓝光眼镜感觉降低了色温和亮度。。。当然比你不降的好。

[ernest]

3、防蓝光：

蓝光的危害还不算有系统性地科学论证，只是佩戴起来确实会舒适一点。但已经成为又一个让炒家兴奋不已的新卖点，问题是很多镜片根本就不是防蓝光镜片，他们把蓝光当成蓝色的光线了。实际是，所要防的蓝光是不可见光。

http://zhuanlan.zhihu.com/freeview/19812655 知乎专栏-眼镜有点道

[Quaintjade]

当时炒作时早就查过了。
所谓高能短波蓝光，论文文献是有的，指的是视网膜上某种物质在特定波长光的照射下，会转换成一种有毒物质，从而损害视网膜。该物质对光的吸收峰值，一个在紫外波段，另一个在435nm左右，正好显为蓝色。

但是——所以宣传显示器蓝光伤眼都是扯淡！
根据研究，蓝光伤眼必须达到大约晴天阳光的亮度（即仅仅蓝光的能量就要约等于全光谱阳光的能量）。低亮度的蓝光即便长时间照射也未见伤害。

[Quaintjade]

就像科学研究表明成人一口气摄入四两氯化钠有50%概率死亡，然后以此为依据推销不含钠的盐，这不是扯淡吗？
所以有句话叫：脱离剂量谈毒性都是耍流氓。

[ganxiyun]

@kisshere 好吧，我只能说自己和同事的感觉，我们一直用，有人说好，有人说感觉不大，但是继续带着。同一种东西，在不同人身上可能一个有效一个无效，楼主你说是不是。蓝光眼镜可能引起争议，稍等会我贴一些我用了半小时样子查到的资料吧。

[ganxiyun]

@anjianshi

广告炒作夸大肯定是的，但是蓝光对眼睛有没有危害，这个证明没有危害要比证明有危害还难吧。
蓝光对眼睛有没有伤害，这个跟多少程度的蓝光有关系吧，如果蓝光过量，窃以为总是不太好的。带着这个疑问，我就开始用google scholar搜索，搜到了一些，分享一下。

（有一两篇是google不是google scholar出来的，不花时间去确认了，打不开请用梯子）
http://link.springer.com/article/10.1023/A:1022419606629
http://www.health.harvard.edu/newsletters/harvard_health_letter/2012/may/blue-light-has-a-dark-side/
http://www.darksky.org/assets/documents/Reports/IDA-Blue-Rich-Light-White-Paper.pdf
http://www.reviewofoptometry.com/continuing_education/tabviewtest/lessonid/109744/
https://www.macular.org/ultra-violet-and-blue-light
http://www.cclvi.org/contributions/effects1.htm

也可以看wikipedia http://en.wikipedia.org/wiki/High-energy_visible_light

户外阳光特别强烈的话对眼睛总没好处吧，这样去想，电脑屏幕如果某种光特别多，我们还经常盯着看，那岂不是也会伤眼。

前面google scholar的文章里面也有，LED其实蓝光有可能比较多的。

我看上面文章理解下来，意思就是过量蓝光是不好的，对视网膜可能产生危害。

当然百度学术也能搜到相关文章了，http://wenku.baidu.com/view/8bfd80390066f5335a81213e.html

不管文章水不水，期刊毕竟是期刊。果壳，知乎之类的相比之下毕竟不太合适。。。。有些还不加引用文献的。

以上是我查到的关于blue light的一些资料，理解有误还请指正

电脑显示器（LED之类的）是不是会产生大量蓝光，其中http://www.reviewofoptometry.com/continuing_education/tabviewtest/lessonid/109744/ 是有提到的，比较有意思的是有些研究是Essilor做的（Paris Vision Institute合作的）。

然后然后，蓝光和眼睛干涩有关系么，那我就没找资料了。有些人再怎么用电脑打游戏，眼睛还是1.5，比如我表弟。

@anjianshi 你可能没带过这个防蓝光眼镜，它是会影响色温之类的，看东西黄黄的，原来的本色就有偏差了

防蓝光眼镜有没有作用，我和同事有些人感觉有的，有些人说感觉不大。买不买自己掏钱决定，就算真的是心里作用，敝人我也埋单了。。。

[Halry]

换ccfl灯光或者dc-dc的led的显示器，coding的话不建议买磨砂屏的ips，建议买普通的tn即可。（听说会有油墨感，每个人都不同哈）。
ccfl灯管可能也要调亮点，要不是也会闪

[lbp0200]

刚买了GUNNAR，双11特价300买的，刚带上很不错，用一段时间，发现也就那么回事。和在潘家园几十块钱的差不多。http://detail.tmall.com/item.htm?spm=a1z10.3.w4011-2580516204.65.W8SHoP&id=37020459458&rn=54a676960489718c6ff982b86a4b2585&abbucket=11

[ob]

@lbp0200 @chiarex 这叫近视的人怎么带？

[lbp0200]

@ob 订制啊，就是贵些

[drackzy]

购买的显示器的时候一定要选个不是PWM调光的显示器， PWM调光+led背光的太伤眼睛。
2年前就买过gunnar,有点作用，可惜带度数的只能美国官网配。

[Quaintjade]

@ganxiyun
乍看光谱，LED好像蓝光比较多，蓝光区比较尖。但实际上真正有危害的蓝光波长并没在峰值区，同亮度同色温时甚至可能比CCFL少。
所以那些拿蓝光危害论文来推CCFL贬LED的，根本是自打脸。

[ganxiyun]

@Quaintjade 这个俺就不懂了，LED或者CCFL对视网膜的影响哪个更多就不知道了。

[exodia]

明天我去买一副试试看就知道了。。