晚上睡觉前要不要刷牙＝ 0＝

[kingcos]

晚上睡觉前，都断电了。。。没热水，这天冷水刷牙。。。有点挑战。。。
有木有什么办法督促自己刷牙。。。或者由代替刷牙的清洁牙齿的方法？以前还试过漱口水，薄荷味。。太刺激。。。根本坚持不了60秒。。。而且应该没有刷牙效果好吧？

[yonglanyouyou]

冷水刷牙不合适，会刺激牙龈，一旦牙龈萎缩了就亏死了

还是存一杯温水吧

漱口水嫌刺激估计用的是含酒精的，佳洁士有无酒精的漱口水

[yaoye0o]

一天刷三次，洗头洗脸全是直接水管，习惯了也没觉得有什么不妥。北方人

[chchwy]

晚飯後刷牙吧

[xieranmaya]

@fkccp 好像明白了什么....

[Azazel]

晚上刷牙时为了清理牙床，不然晚上你嘴里的细菌可以开party了；
白天刷牙就是清理那些晚上产生的垃圾。

坚持起床刷牙，饭后漱口，睡前刷牙，妥妥的。
另外漱口水不能取代刷牙的效果，漱口水是杀菌，刷牙是除去牙垢，你要不想刷牙可以用牙线替代，总之。。爱护口腔清洁

[tankb52]

你怕冷正是因为你不经常刷牙的缘故。

[Rexter]

推荐电动牙刷，用起来挺爽的。

[heat]

已经在蛀牙问题上花了好几千元，但依然无法完全补救的本人提醒一下LZ。

如果在一开始不养成一个好习惯，那么日后只能花钱甚至花重金为曾经的坏习惯买单。

正确的做法楼上已经说了，饭后漱口，睡前刷牙（牙医所说，这个非常重要！），起床刷牙，少吃零食

我就说说，蛀牙的危害吧。首先当你的牙齿已经有黑斑的时候很有可能已经有蛀牙或者牙结石了（哪怕是很细小的黑斑），而如果同时吃东西已经开始感觉到疼，那就已经是牙神经受损很严重了（甚至需要烧神经补牙来补救），如果已经开始脱落，那么恭喜你，基本上只能带假牙套（非常难受的东西）或者种牙了（好几万一颗，很痛苦，成活还有几率，如果不成活需要重新种，但是钱不退）

我过去一直每天早晨刷牙，从无例外，但现在已经有一颗牙需要种牙（还没种），四颗牙已经补牙（1000元），一颗牙烧神经带牙套（3000元）。

于是我终于体会到睡前刷牙的重要性了。

[stupidcat]

刷牙是最基本的吧 有条件牙线漱口水一起上 反正我是已经养成这个习惯好多年了
我五六十岁时一定会感谢现在的自己

[rockr]

以前都是冷水刷牙洗脸，偶尔也LISTERINE涮涮，现在被人逼着改ing...

[heat]

顺便一说，那几颗坏呀全部都是嚼牙。我现在才20多，吃东西已经有障碍了。很多东西都不能吃了。想象一下是有多痛苦。

现在的人工牙也是有寿命的，大约5-10年。之后还要再去花钱，这要伴随我一辈子了

[woochun]

必须刷

[LINAICAI]

看个人的牙齿质地，我没有睡前刷牙的习惯，牙齿一样杠杠的。
反观每天早晚两次刷牙的女朋友的牙齿一半都蛀牙烂了，光补修都一大笔钱
这东西真的是遗传的～

[fkccp]

@xieranmaya 字面意思，字面意思……

[mortal]

记得有人做过调查什么的，晚上不刷牙对牙齿没有想象中的坏处。
我嘛，晚上懒得刷是因为早上反正嘴巴里很不舒服…

[amon]

找了女朋友，你就不会问这种问题了。

[greatdk]

我一直用冷水刷牙啊

[otakustay]

以前睡觉前从不刷牙，现在4颗蛀牙，其中1颗已自行了断
供参考

[riaqn]

@LINAICAI 你怎么知道她不是蛀了以后才勤刷牙的...

[allenm]

提到小白电动牙刷，我必须进来说一句，千万不要买，一分价钱一分货，我的已经毫无征兆的坏掉了。后来我直接在美亚买了 Oral-b 5000 这款，用起来要爽多了。