冬天睡觉时脚膝盖以下部位都是冰冷的，身体其余部位是暖和的，有相同情况的吗？有根治的办法吗？

[fuxkcsdn]

可能是遗传的吧，我妈、我姐也会这样

平时倒不觉得冷，就是躺进被窝时，身体其余部位都是热乎的，就脚膝盖以下部位是冰冷的，每次都得等到脚也暖和了才睡得着...

除了睡觉前泡脚，或者用电热毯外（去年用过电热毯，但对我没啥用），有其他办法吗？

[dwztom]

暖水袋。

[Nin]

经络不通吧，血液流通不畅自然会冷
不过你四季都这样么，如果只是冬天这样的话，倒不必太担心，冬天手脚冰冷倒是人人会有。
要是冷的厉害的话当地找个中医院看看吧。

[fuxkcsdn]

@yellowV2ex 汉子，之前倒是有妹子暖床，回厦门后暂时没有了...

@BlueFly 是得开始重新锻炼下身体了...家里那些器材上大学后就吃灰了...

[StackGao]

来北方过冬吧 -0-

[fuxkcsdn]

@dwztom 家里以前有，但太不好用了，现在都不知道扔哪去了...

@Nin 冬天才会，我妈做生意跑来跑去，我姐经常运动也都这样，所以想说是遗传的体质问题，闽南语里有个词专门说这种现象的，一时想不起来，但一般也都是说睡前泡脚而已，没啥根治的方法，所以才想说上来问问看

[fuxkcsdn]

@yellowV2ex
不是挑胸大的那个吗/抠鼻

@StackGao
直接买暖炉得了...去北方咱也买不起房子啊...

[Nin]

@fuxkcsdn 遗传因素倒没听说过，通常认为某个部位冰冷异常的话一般都是气血不足引起的，血液循环缓慢自然会冷，这和运不运动没啥关系，方法不对，再怎么运动也没用

[Nin]

@fuxkcsdn 另外看到你说脚冷但又会冒汗，那应该是考虑到阳虚阴盛的情况了，这玩意确实可能会遗传

[CuiToo]

吃辣椒！我也是！最近在吃久久鸭！

[gdm]

低血压，我就这样
用软刷刷涌泉会好很多，但是脚板低敏感的人会吃不消
据说有人能练到用很硬的刷子刷涌泉，然后，冬天能在南方洗冷水澡

[hughalex]

一般没啥事的，只要躯干保持温度就没事
如果感觉后背微凉或有汗
请去看中医吧
晚上泡脚，或者热水袋放在屁股与腰之间的地方
如果无效
请及时就医，看看微循环系统方面

[ChanneW]

死亡进度条 25%

[Mr01]

深蹲+卷腹

[fuxkcsdn]

@gdm 找涌泉穴时，看到http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%B9%A7%E6%B3%89%E7%A9%B4 右上角的配图...直接笑喷


想起One Piece里的片段...

[otakustay]

我一般是买参和冬虫夏草加冰糖熬汤喝半个月，能得到明显的效果

[tankewen163]

哈哈哈，你是不是夏天手脚烧热，冬天手脚冰凉，甚至有时候去电影院看电影观影完毕后膝关节冰的发痛？以前我也这样

[sixdian]

@liuxu 是超细纤维毛巾吧，洗完头裹一会就干了，很常用的东西。

[Biwood]

在南方的时候我也是这样，不过现在来北方了，就没有这种问题了。

由于膝盖以下的部位离心脏比较远，血液运输过去肯定是比其他部分更吃力的，所以导致这种情况的原因多半是气血不活，要补气血，还要多运动。

[kira2]

淘宝搜索 [软绵绵 睡眠袜]
也有男士款的
谁用谁造