没有吃早饭的习惯怎么办?

2015-03-06 08:53:41 +08:00
 touzi
早上起来就是不想吃东西,到了快11点的时候特别饿
是要培养吃早饭的习惯,还是感觉饿了在吃点东西
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63 条回复
billwang
2015-03-06 21:58:00 +08:00
早饭必须得吃，除非特殊情况外无论如何都吃点
martinsu
2015-03-06 22:59:55 +08:00
有个app叫‘种子习惯’，用过表示不错，很有帮助。
sammo
2015-03-07 00:52:32 +08:00
虽然很冒昧，但如果试试 ‘ 晚上少吃，早上饿醒 ’ ，说不定会有意想不到的惊喜

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