要命咯，每年换季的时候（温差大）容易脚底抽筋（反复）

[konakona]

我跟很多人不同，我是脚底板抽筋（不是脚裸、也不是小腿，就是弓形足弓形的地方，不过我是平足），而且只要抽筋，筋会一直卷在一起，要一直踩着地面不离开，如果离开，随时后继续抽。而且不能揉抽筋的地方，不敢想象会被揉成什么样，大拇指要一直抬起来，免得神经继续卷。
（我的形容会不会很痛……？）

如此奇葩的抽筋，伴随我多年，有的时候换季，晚上温差太大，会被抽筋痛醒，然后一直不敢躺下，要脚底踩平才行……

不知神通广大的V2EX有没有朋友跟我一样呢！有没有解决这个问题的小伙伴呢！

实在痛苦不堪啊……我的小腿也抽筋，但是它只抽一次，之后随便我怎么按抽筋的地方也不会再抽，但是这种抽筋最痛，感觉整个脚都要废掉，然后又好了。


---正因如此，我从来没有享受过浴足，因为平时一按脚底板也抽。

不感觉自己缺啥呀，反正每年都抽，跑步跑多了也抽。

--- 今天天气比较冷，白天很热。从晚上开始，我脚底的筋络就有一种有东西爬过（血液流动）的感觉，偶尔有点想抽的感觉，马上踩平了制止！ TAT 我都不敢睡-.-