男生想要牙齿变白，有没有什么可行的办法推荐？？美白牙膏用了效果不好啊

[applelove]

就是想让自己的牙齿变白一些，除了用美白牙膏，还有其他好方法吗？

去医院弄那个太恐怖了，而且要花很多钱吧

网上看到有美白牙贴，但是评论说贴了牙齿会痛，如果为了美白而破坏了牙齿内部结构，那就是本末倒置了

[pH]

突然想到一个好歪的，戒烟=-=

[zkd8907]

=。= 人类正常的牙齿就是白色偏黄的唉~

[JackBlack2006]

好多外国人都是纯白的，上次去洗牙问这个事情，医生说因为人家是白种人，照你这意思黑人就应该黑牙齿？这医生什么水平。。。

[cchange]

牙齿变色与药物和水质有关
变色是美太多办法的

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先上照片

[yangyaofei]

洗牙+喷砂 牙齿就是黄色的不可能很白

[iamsad3508]

洗牙会把明显的渍去掉，然而牙齿本来就是带黄的，我本来就没什么牙石，可能是因为这样，我洗牙完全不痛…

[a0000]

@iamsad3508 这位兄台说的对，牙齿贝莱就是乳黄色，如果变白好像得刮去一层，劝你还是不要弄了

[fxxkgw]

如果不追求明星的那种效果的话 平常坚持刷牙 用电动牙刷效果会更好 牙齿好不好 在开啤酒时特明显。。

[Nin]

@applelove 有一定程度上的洗白，前提要看你的牙齿(本来杂质结石就很多的那种)，如果你要是那种亮白亮白的效果那是不可能的，本来正常眼色就是偏黄的

@kingname 1年前我洗牙+补蛀牙花了500多

[Nin]

@kingname 怎么说呢，痛不怎么痛，就是酸。。酸。。酸。。。

[Jimrussell]

洗牙不能让牙齿变白，清除牙结石是主要目的。没洗过的话还是去洗一下比较好。

然后据我多年体验，佳洁士的牙贴是有效的，他家的牙贴种类很多，买professional effects的。一年用一盒，集中一段时间用完这一盒，这一年就能保持不错的洁白。让牙齿变白的办法，牙贴和冷光美白这两种选一个就好。

但要长期保持牙齿洁白，除了上面说的定期贴牙贴以外。主要的是生活用水和刷牙习惯，国内家庭没有滤水器的话，不建议喝烧开的自来水。喝完茶和咖啡可乐之类的饮料之后，最好刷牙，没条件的话也得漱口。还有一个习惯就是饭后刷牙。

我从小不爱刷牙，20来岁的时候发现牙齿黄不美观，后来比较注意，现在的情况是牙齿比一般的国人要白很多；相反我一些大学同学，当年我还羡慕他们的一口大白牙，后来聚会时候发现都黄了（我现在会特别注意他人的牙齿）。可见虽然天赋不同，但是后天的保养也是非常有效且重要的。

[lausius]

健康的牙齿本来就应该是乳白色的，那些白得夸张的电视效果都是无良商家为了赚钱推出来的概念。

[jyhmijack]

洗牙，洗牙，洗牙

[Cavolo]

洗牙有什么恐怖啊

[SeanChense]

@Jimrussell 请问你是如何做到的？能分享下吗？

[Sivan]

洗牙是应该的，但是洗牙没有美白的作用，只是恢复牙本身的颜色，有点微黄。而且洗牙不做好抛光或者之后的几天没注意，还是容易很快变黄。

[harrymoo]

完全同意@Jimrussell的观点，洗牙不是用来美白的，同推荐佳洁士的牙贴，贴上去不会痛，只是有点酸，贴完一盒后效果很明显，现在不止一个人说过我牙齿白了，嘿嘿。。。

[merryfreespace]

我用的飞利浦电动牙刷 半年后能看到效果

[applelove]

@Jimrussell 你好有经验，推荐一下牙贴吧，真的不会痛吗？不会损伤牙齿表面的成分吗？我就是怕牙贴把牙齿弄坏


@harrymoo 有点酸是什么情况？会影响吃东西喝水吗？还是说要忌口了？