控制不住晚睡。。。

2015-08-17 01:04:00 +08:00
 onceyoung

每天不到这个点就不会睡觉,好像睡多了是浪费时间一样,哎,这是病,得治!

5448 次点击
所在节点   健康
54 条回复
c742435
2015-08-17 08:22:50 +08:00
把你的电子设备和书都没收 你就睡得早了
iannil
2015-08-17 08:53:30 +08:00
控制你睡觉时间的不是什么时候睡,而是什么时候起。
cxe2v
2015-08-17 09:00:48 +08:00
@df4VW 问题还是比较大,我最明显的区别就是早睡皮肤会变好,头发出油少
pheyer
2015-08-17 09:02:50 +08:00
@cxe2v 头发出油少,看来我必须要早睡了
ameba
2015-08-17 09:25:06 +08:00
没有网就好了 我现在就是 大部分都是每天10点睡
echo1937
2015-08-17 10:00:20 +08:00
经过坚持不懈的努力,我终于可以在 2 点的时候再困了。
crayhuang
2015-08-17 10:09:41 +08:00
断网,床上看书 床上看书 床上看书,重要的话要说 3 次
depress
2015-08-17 10:11:32 +08:00
治晚睡的绝招就是早起
Chilly
2015-08-17 10:20:07 +08:00
我都是凌晨两点多睡的
kiah
2015-08-17 11:33:49 +08:00
通病
xfspace
2015-08-17 12:03:22 +08:00
晚睡早起,午睡也别睡。。。然后 过几天就特困,一躺下就想睡了
li24361
2015-08-17 12:12:19 +08:00
说没关系的都多大, 白天补觉吗
cxshun
2015-08-17 12:43:30 +08:00
@cxe2v 就头发出油少这点,看来我也必须早睡。
onceyoung
2015-08-17 12:46:25 +08:00
晚睡会死人的吧。我现在经常感觉腰酸酸的,可能电脑前坐太久了
cclouds
2015-08-17 13:09:41 +08:00
以前也是晚睡,这段时间 11 点睡,早上 6 点就醒了
onceyoung
2015-08-17 13:20:07 +08:00
感觉还是早睡早起好点,感觉一天的时间变多了。。
Dongdong36
2015-08-17 13:35:08 +08:00
指定时间断网,买两本高数,大物,计算方法,算法导论,开读

当打第一个哈气的时候果断倒在床上睡觉

什么?

你跟我说这些太简单,或者你对这些东西越读越精神?

别犹豫,买中国近代学史,思想品德教育...

总结,大学时,哪节课最喜欢睡觉,就看那本书
timothyye
2015-08-17 13:36:34 +08:00
我也是一样……
zhoulujue
2015-08-17 13:44:04 +08:00
晚睡一身病
jethroWush
2015-08-17 15:04:38 +08:00
原先还能坚持 12 点多睡,可自从 13 年到 14 年在客户那边驻场 9 个多月后,基本都是加班到晚上 10 点以后,晚睡就成了习惯,深知不好也怎么得摸到 1 点半才睡=。=这是病得治╮( ̄▽ ̄")╭

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