每天上班都感觉累,即有心累,又有身体上的,该如何调节?

2015-08-28 09:53:40 +08:00
 leyle
每天在办公室坐着的时间大概有 8 个小时,中午还能休息个把小时,但是每天下班时,都感觉身体很疲惫,心也累,回到家都不想说话。

你们有这种情况吗?有的话,是如何调节的。谢谢。
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所在节点    问与答
53 条回复
bingu
2015-08-28 16:25:07 +08:00
是啊,所以打算不干了。
bzw875
2015-08-28 16:58:27 +08:00
@yangweijie 哈哈, V2EX 高逼格社区居然能找到也玩穿越火线的
bdnet
2015-08-28 17:24:41 +08:00
下班后去外面找乐子,少宅
init
2015-08-28 17:25:05 +08:00
没上王者就要喊累~
chmlai
2015-08-28 17:31:01 +08:00
大保健
i74790kk
2015-08-28 18:29:06 +08:00
没事闲的 。。。。。
plqws
2015-08-28 18:59:53 +08:00
八个小时的确好累……上班时在电脑前听听音乐呗,不让么
magstse
2015-08-28 20:07:59 +08:00
睡了两周,每天都是睡,吃,看电视剧。
醒悟,还不如好好上班。没事别瞎辞职。
an168bang521
2015-08-28 20:29:40 +08:00
每天晚上看半小时新闻联播!
psyche08
2015-08-28 20:57:54 +08:00
作息规律,每天跑步
基本上这样子精神就会好很多
haisua
2015-08-28 23:08:13 +08:00
跑步+1
duian
2015-08-29 09:26:34 +08:00
有条件游泳, 没条件就跑步。 然后慢慢去做无氧运动...
cxshun
2015-08-29 09:41:02 +08:00
才 8 个小时,让我们这朝 10 晚 9 ,周六加班的怎么办啊,哭。
话说晚上早点休息,感觉会明显不一样的。周末约朋友聚聚啥的。

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