如何摆脱拖延症，感觉自己的拖延症太严重了

[22too]

本人职场新人：
放假前老大让我把一些工作做完，但是我拖拖拉拉各种原因没有做完，项目使用 python 。
项目是几个人写的，但是都是个人负责一块，我负责的那块是一部分核心部件，带我的老大已经做了很多了，但是我的那块始终进展缓慢，缓慢的原因是我不太懂和总是遇到磕磕碰碰的一些小 bug 。于是在放假之前，开了一个小会，让把所有人的代码合并到服务器上，但是于是开发了几周了，我都没有合并代码，导致我的代码合并起来工作量极大，尽管大家的功能耦合性极小。
1. 最初的目录结构和代码风格个人觉得不太合理，于是自己造了一套结构（自己悲剧自己）
2. 造完之后发现，自己的目录机构会引起一些小的 bug ，于是开始改造自己的目录结构向最初的风格靠拢，进本靠拢完成（耗费很多时间）。
3. 合并自己的模块和其他同事的模块，发现结构再次不一样，继续纠结合并（长时间不合并代码，自己拉的，自己收拾）
4. 最终到了 30 号，还是没有合并完成，于是告诉老大，我放假在家合并吧，于是在家就宅了七天，哪里都没有去，同样也没有合并。
明天有早会，要看我的合并结果，因为我的合并不上去，整个流程就不能通过。于是现在就写代码加上合并代码！

求各位，大家是怎么应对拖延症的？

[twor2]

明天 deadline ， 今晚不好好加班，快点弄好，还码这么多字求治拖延症？
明天的事情处理好了，明晚上再发帖会死？

快点做吧，明天早会我还要看呢

[amon]

哈哈，喜闻乐见，希望楼主今天还安好。
目前摆脱的办法就是:
第一，重视 deadline 的重要性。
第二，细化任务，分步执行。
第三，执行过程中采用番茄时钟实施自我管理，
第四，及时还清每步中遗留的债。
第五，多沟通，以免耽误整体计划。

[ericls]

我三年前买了一本关于拖延症的书 现在还没开始看

[qping]

完美主义+拖延症。。。绝症，准备后事吧
ps ：我也一样

[Earthman]

我等会儿给你说

[XianZaiZhuCe]

这跟拖延症有啥关系？七天做事做不进去，我想你之前应该也是这样吧。那以后工作上的事就不要说我七天在家做。
如果你开始规划好，就不会有后面这些乱七八糟的事情了，想一出是一出。

[coldear]

有本书《拖延心理学》，可以看看

[gdtv]

@coldear 收藏了，等有空就买来看看，等有空，等………

[vimutt]

单就你这事儿来说 心有畏惧 故生阻碍

[Ixizi]

拖延心理学 看的我想吐的感觉…

[yellowV2ex]

《拖延心理学》我买了，但看了一点就拖着没看了，总想着有空的时候再看

[22too]

@twor2 已经做完了，两点半完成的，七点半起来上班！

[Halry]

这是因为你没有激情。。。做你自己喜欢的有激情就不会拖延了。
想想你订了台最贵的 rmbp ，到了你不去拿？

[22too]

@amon 感谢回复，给我很大的帮助！

[yishenggudou]

我也一样 个人感觉 身体问题 力不从心

[22too]

@ericls @Earthman @gdtv 我们一起水一把！

[ws0832h]

经验就是：省省那份心吧，弃疗直到此毛病给你过一重创，自己就好了；不然越多花心思这一重创来的越迟。与其是好好坏坏花精力花时间逼自己拼 deadline 还不如痛痛快快的想干嘛干嘛

嗯理看似比较歪，但其实你以为拖延症患者为什么是拖延症患者

这就是命阿！

[zooandzoo]

总结一个字 “懒”

[22too]

@ws0832h 我命中注定得此绝种，只能置之死地而后生了

[wj5868386]

京东阅读现在在看一本书，《别让拖延害了你》，跟你差不多，需要治。。。