一直有强迫症（应不知道这个算不算），但现在问题比较严重了，脑子里老是想着一些东西，导致无法集中注意力。
原因：不知道为什么老是想着一些不好的事情，但是又要拼命想着好的东西
奇怪的逻辑：
比如说关门的时候恰好想了件不好的事（或者一个讨厌的东西）
，就感觉到很不安，然后就一直关门-开门，如此循环，直到想到好的东西。。。。这只是个例子
一直都说强迫症的人有很奇怪的逻辑。大概就是这样吧。
现在好烦，因为总是要想着好的东西。
该怎么办才好呢
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