有木有 V 友安利自己在用的健身 APP？

2016-02-15 17:48:35 +08:00
 Daemon
春节回去，大肚子都被很多亲戚吐糟了，而且期间又长肉了，考虑的自身形象问题，必须得减下来了，求 V 友推荐好的 APP 或者减肚子的好方法。
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11 条回复
xuboying
2016-02-15 17:49:47 +08:00
装了个 keep 但一次也没用过
hccao
2016-02-15 17:54:13 +08:00
火辣健身
admol
2016-02-15 17:56:14 +08:00
fittime
sennes
2016-02-15 18:34:53 +08:00
健身首先想到 APP 就是你不对了(笑)
applelove
2016-02-15 18:47:09 +08:00
减肚子必须游泳或者跑步，别无他法，亲身经历跑步两个月，瘦肚子明显，脸都瘦了
zjuster
2016-02-15 18:50:10 +08:00
健身房不需要 App
健身房不开门的时候用 Keep 做 HIIT
loinway
2016-02-15 19:00:10 +08:00
@sennes +1
就像很多人，干事情之前先物色各种专业装备；这件事情没有什么错，但重点应当在于坚持跑步本身。

一是推荐楼主用手环，手环会配 App ；二是推荐楼主去健身房，不需要 App
Vaughan
2016-02-15 20:04:15 +08:00
去健身房，找个靠谱点儿的私教，效果立竿见影。软件什么的都是虚的
starryxin2012
2016-02-15 23:18:40 +08:00
硬派健身方法不错， APP 一般， 健身重要的是理念正确，依据的设备条件和身体健康调节计划
yjxjn
2016-02-16 00:19:42 +08:00
nike+running
loveuqian
2016-02-16 00:20:57 +08:00
天气暖点我也开始减肥

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