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Daemon
V2EX  ›  问与答

有木有 V 友安利自己在用的健身 APP?

  •  
  •   Daemon · 2016-02-15 17:48:35 +08:00 · 2646 次点击
    这是一个创建于 2954 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    春节回去,大肚子都被很多亲戚吐糟了,而且期间又长肉了,考虑的自身形象问题,必须得减下来了,求 V 友推荐好的 APP 或者减肚子的好方法。
    11 条回复    2016-02-16 00:20:57 +08:00
    xuboying
        1
    xuboying  
       2016-02-15 17:49:47 +08:00 via Android
    装了个 keep 但一次也没用过
    hccao
        2
    hccao  
       2016-02-15 17:54:13 +08:00
    火辣健身
    admol
        3
    admol  
       2016-02-15 17:56:14 +08:00
    fittime
    sennes
        4
    sennes  
       2016-02-15 18:34:53 +08:00
    健身首先想到 APP 就是你不对了(笑)
    applelove
        5
    applelove  
       2016-02-15 18:47:09 +08:00
    减肚子必须游泳或者跑步,别无他法,亲身经历跑步两个月,瘦肚子明显,脸都瘦了
    zjuster
        6
    zjuster  
       2016-02-15 18:50:10 +08:00
    健身房不需要 App
    健身房不开门的时候用 Keep 做 HIIT
    loinway
        7
    loinway  
       2016-02-15 19:00:10 +08:00
    @sennes +1
    就像很多人,干事情之前先物色各种专业装备;这件事情没有什么错,但重点应当在于坚持跑步本身。

    一是推荐楼主用手环,手环会配 App ;二是推荐楼主去健身房,不需要 App
    Vaughan
        8
    Vaughan  
       2016-02-15 20:04:15 +08:00
    去健身房,找个靠谱点儿的私教,效果立竿见影。软件什么的都是虚的
    starryxin2012
        9
    starryxin2012  
       2016-02-15 23:18:40 +08:00
    硬派健身方法不错, APP 一般, 健身重要的是理念正确,依据的设备条件和身体健康调节计划
    yjxjn
        10
    yjxjn  
       2016-02-16 00:19:42 +08:00 via iPhone
    nike+running
    loveuqian
        11
    loveuqian  
       2016-02-16 00:20:57 +08:00 via iPhone
    天气暖点我也开始减肥
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