冠希老师太生猛了

2012-02-07 00:55:03 +08:00
 pepsin
几个月时间里完成了第一个42公里全程马拉松,历时3小时55分46秒

至今十公里还没跑上的表示很惭愧啊
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所在节点    跑步
31 条回复
ro00
2012-02-07 01:04:50 +08:00
冠希老师是大家的好榜样
Wowbeing
2012-02-07 01:32:24 +08:00
耐力艺术兼备的陈老师
vonsy
2012-02-07 01:34:52 +08:00
身体是革命的本钱
Sivan
2012-02-07 02:10:54 +08:00
强,以前每天上下班各走 5 公里,后来公司搬家后就没再走过远路。
ccdjh
2012-02-07 03:00:37 +08:00
@Sivan 你 5 公里,耗时多少?
iyten
2012-02-07 08:55:57 +08:00
膜拜陈老师。
tox
2012-02-07 09:05:52 +08:00
小陈体力那是杠杠滴
yun77op
2012-02-07 09:27:33 +08:00
哇,刮目相看了
Matata
2012-02-07 09:31:29 +08:00
膜拜
cougar
2012-02-07 09:34:01 +08:00
有好身体才有一切,呵呵
bit
2012-02-07 09:46:42 +08:00
冠希先生原来这么厉害啊!!!
Sivan
2012-02-07 10:26:56 +08:00
@ccdjh 上班20-30、下班30-40分钟吧。
wszf
2012-02-07 11:15:31 +08:00
身体是革命的本钱。没有好身体,怎能拍出好作品?
walkingway
2012-02-07 11:44:49 +08:00
在跑步圣经里曾经看到过,冠希老师微博贴出上海Nike挑战赛的成绩,1W米,42分钟,这个成绩,经常跑步的知道有多难达到了吧,我5公里跑了半年多,最快才23分钟。。。
rockr
2012-02-07 11:48:35 +08:00
身体是开门的本钱啊!!!顿首冠希哥~
pepsin
2012-02-07 12:22:00 +08:00
@walkingway 相当难啊,不过冠希似乎很早就有跑步的习惯了,但没有冲那么大的数量级。

有段时间跑步都是冠希的歌哈哈
ccdjh
2012-02-07 14:54:57 +08:00
@Sivan 你跑的很激烈啊! 你可以看 @walkingway 说的,[我5公里跑了半年多,最快才23分钟。]

我之前也以为5公里20-30分钟。但我最近一直在练,步行最快的话,8分钟可以一公里,5公里最少就要40分钟的。在有建筑的地方,你不注意时间,总以为很快。或者3公里的路程,你觉得是5公里。

病后,身体刚好的时候,骑过一次自行车,37公里,就花了4个多小时。冠希老师真的很厉害。要超越他。目标目标!!
Sivan
2012-02-07 15:25:37 +08:00
@ccdjh 我一般就是快速走,偶尔跑一跑,不想上班到太晚,背着电脑也跑不起来。以走为主30分钟左右应该木问题的,有时走路的时候在想事,走神了,走的就慢了。专心走就很快- -
Olivia
2012-02-07 15:52:50 +08:00
http://ent.sina.com.cn/s/h/2012-02-07/04453547487.shtml

门里面各位主角的公关团队就数他的靠谱
zicjin
2012-02-07 16:02:10 +08:00
很多东西还只能靠实力,什么都扯到公关上去那是嫉妒。
在门之前陈老师的潮牌销量就已经很牛了。

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