HELP....长期使用 MacBook 的触摸板和键盘造成手指疼痛等状况, 如何恢复?

[317765973]

小伙伴们, 本人因工作需要,每天使用 MAC PRo 大概 10 个小时左右,前端时间工作忙,结果慢慢发现手指开始疼,发现后,趁着放春节,好好休息了一番.但工作后,过了一段时间,又开始疼了.

现在症状:

敲键盘时,中指和无名指上关节挺疼.食指指向的手背处,肿了.

有小伙伴遇到过这问题吗?

是不是该换用鼠标和键盘了? 如果是,求推荐几个.

非常感谢.

[KentY]

如果是笔记本电脑, 我拿到后第一件事就是 disable touchpad.
当然据说 apple 的 touchpad 有很多功能, 我完全没 apple 经验, 也就无所谓了.

[lg201]

比 LZ 稍好点，只是中指稍微有点痛，换了键盘不知道会不会好点

[penjianfeng]

一直以为只有我用了下 mac 的触控板后手腕疼,原来你们都是...

[beneo]

我现在都外接键盘，然后放腿上了。笔记本放矮了，我颈椎疼；笔记本放高了，我手腕疼。

最后还是外接键盘还有外接触摸板了

[xymn]

问题是当你用多鼠标后，手腕又会损伤的，俗称鼠标手，劳逸结合，合理使用才对

[Jaylee]

没有设置触摸板使用轻触代替点按？

[louirobert]

作为 IT 专业人士（十年以上从业经验）给你一个建议（处方）：使用键盘腕托和鼠标腕托，质地软一些的但要有支撑，比如 ECOLA 的就不错，我一直在用。

[louirobert]

补充一下我刚才的答案：如果用的是笔记本，使用外接键盘和鼠标／触控板，这样就可以使用腕托了——专业人士必备。

[ichanne]

去医院看看是不是腱鞘炎

[ispinfx]

我倒是用鼠标用残了手才开始用触摸的。。

[317765973]

@louirobert 哇，有推荐的键盘和鼠标么？

[wun]

换个机械键盘吧,另外鼠标换个外置的,小点的就好了吧

[honeycomb]

有髓鞘炎的可能，请求医以解决现状。

未来应该使用高级的人体工学设计的键盘鼠标(如 microsoft 制作的)，避免使用触摸板

[hardware]

我有不同形状的键盘和鼠标 就是为了避免这个

[Starduster]

长期使用你需要正确的坐姿和外置的键盘、鼠标、触摸板、显示器
本来 laptop 也不是为长期使用而设计的

[Felldeadbird]

触摸板虽然很好用，但偶然你也要用鼠标啊。

[jerray]

触摸板不是轻触就可以了么， LZ 是一直按下去用的？用了几年一直觉得触摸板还是很轻松的。

[wu1990]

我使用中指。。而且 MacBook 的触摸板不用按压啊。。 。。

[nozama]

😄，你们这些用触摸板的异教徒，这下知道还是鼠标好了吧😂

[aerostone]

别是啤酒喝多了痛风了