HELP....长期使用 MacBook 的触摸板和键盘造成手指疼痛等状况, 如何恢复?

[317765973]

小伙伴们, 本人因工作需要,每天使用 MAC PRo 大概 10 个小时左右,前端时间工作忙,结果慢慢发现手指开始疼,发现后,趁着放春节,好好休息了一番.但工作后,过了一段时间,又开始疼了.

现在症状:

敲键盘时,中指和无名指上关节挺疼.食指指向的手背处,肿了.

有小伙伴遇到过这问题吗?

是不是该换用鼠标和键盘了? 如果是,求推荐几个.

非常感谢.

[Mascdo]

@317765973 楼主想说的是红轴键盘吧

[317765973]

@Mascdo 对的。

[zcl0621]

我一直用新 macbook 蝴蝶键盘 现在左手也开始疼了 不是指腹疼 是关节疼 难道换键盘真能解决么？

[libo]

病友都在这里了

[zhizifengxiang]

1，同意楼上红轴键盘。如果经常用键盘，尽量使用能轻松按压就可以搞定敲字的键盘。手稍微抖抖就能完成输入工作。
2，可能是我手比较大，所以除了方向键按起来比较吃力，其他都还好。
3，尽量充分利用 Mac 的大触摸板，真的是很好用，基本上两个手都不会离开键盘。
4，用笔记本切记一定要端坐，端坐，端坐。否则时间长了会很难受。端坐是：
（ 1 ）手放到桌子上后，肩膀不能耸起来，至少是下沉。
（ 2 ）背部和颈椎弯曲别超过十度。
（ 3 ）双腿展开别超过 15 度。因为你上身弯曲的越厉害，腿就打开的越大。
（ 4 ）因为本身苹果电脑比较轻薄，小臂和手基本上能再一条水平线上。
（ 5 ）桌子足够大， 肘部可以垫在桌子上。
5，用笔记本也快七年了，我觉得电脑没有错，一般都不会设计的特别反人类，主要可能还是你姿势有点问题。需要注意姿势。