如何解决失眠问题...

2016-05-31 04:22:59 +08:00
 Mireas
如题...看发帖时间你们已经知道了，目前严重影响生活。本人平日脑洞较大，最近一到晚上就和开了闸一样，从 1.30 上床躺到现在愣是没睡着。

（解决不了也没事，安利一个能叫醒只睡一个小时的我的闹钟就行。）
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所在节点   健康
33 条回复
Dvel
2016-05-31 13:04:55 +08:00
我也是唉，每次入睡都要一个小时
Mireas
2016-05-31 13:31:07 +08:00
@Showfom 那第二天早上会直接睡一天啊，表示从来没有成功整整一天不睡过
Mireas
2016-05-31 13:31:47 +08:00
@archer2ee 我会忍不住看手机，，
Mireas
2016-05-31 13:32:17 +08:00
@pheyer 贵啊
fwings260
2016-05-31 13:32:18 +08:00
健身锻炼，没没事喝那么多茶叶、咖啡啥的
Showfom
2016-05-31 14:03:34 +08:00
@Mireas 把手机强行关掉
jakehu
2016-05-31 14:59:30 +08:00
乙酰天麻素片
icegreen
2016-05-31 17:04:42 +08:00
褪黑素吧, 基本 10 多分钟入眠
Mireas
2016-05-31 18:45:33 +08:00
@icegreen 好厉害。。。多少钱的啊
oisc
2016-05-31 21:06:17 +08:00
@Mireas 这个东西不是处方药 是保健药 京东淘宝都有卖的
haocity
2016-05-31 21:19:26 +08:00
不要磕药 不要磕药
对比我这个躺在漆黑宿舍没有网的渣渣（莫名原因停电）睡不着就躺着 也是一种休息
Mireas
2016-05-31 21:28:01 +08:00
@haocity dalao 的生活真是奇特
uuair
2016-05-31 22:44:13 +08:00
啪啪啪啪啪啪啪

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