站立办公 1 周体验记：人类祖先用了 160 万年才站起来，你还坐着办公？

[ljinkai]

作者：王海洋

长时间坐着办公，越发感觉到身体的压抑和不舒畅，所以开始考虑站立办公。

工欲善其事，必先利其器。首先要物色一个支持站立办公的办公桌。

在 KnewOne 看到了美帝出品的 The UpStanding Desk ，真心喜欢，主要是看起来很舒服。 but 200 刀的售价和长达数周的转运时间，让我冷静了下来。

（图片来源： The UpStanding Desk 官网）

马云家的诸多站立办公桌都让我审美不能。（不信你自己去马云家搜站立办公开开眼。）

最后在知乎搜站立办公相关答案的时候，发现了一个国产版的 The UpStanding Desk---狸木匠。虽然样子比起原版差了一些，但是胜在方便获得。然后我就下单了，两个店主貌似都是在职程序猿，只有周六日才发货。（看快递信息，发货的店主住在立水桥 /天通苑附近。）

一共有六个部件，组装分分钟的事情，就像插积木一样就搞定了。

实物大概长这样：

俯视视角：

可以自由调节的双层设计，顶层可以放 MacBook ，底层放文具收纳盒和鼠标。

另外购入了 d-park 家的桌上收纳两件套---MacBook 支架和置物板。

大概体验了一周的站立办公，整体挺好：

1 、首先身体感觉通畅了很多，用西医的话说应该是身体的各种循环变好了。用中医的话说应该就是“通则不痛，痛则不通”。

2 、站着比较容易集中注意力，工作效率提升。

3 、吃完饭站一会，减少赘肉堆积。（这个需要更长的时间周期验证。）

另外，店主说站立办公后自己的痔疮没有再复发。

缺点就是颜值没有 The UpStanding Desk 好看，体积略大。当然这个价格，也要不了自行车了。

最后，所谓的站立办公并不是让你站满 8H+，而是站立和坐着交替进行。因为站久了腿也疼。

查看评测体验报告原文

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• 点击进入店铺地址

• 或者微信搜索 [狸木匠]

[kzzhr]

人类用了多少年才从站着劳动变得可以坐在桌前就能工作，你竟然忍心站回去？

[cyr1l]

感觉这种卡扣结构桌板会不稳。

[Nixus]

看了美餐上的站立桌，心动，然后就跑了好几次家具市场，总算是买了个凑合能用的！
结果发现完全站不住，站久了，脚、腿、腰，都不舒服，然后变成了趴着了，再然后，买了个酒吧椅，继续坐着……但是这椅子，脚不着地，坐着也非常难受！哎……这个坑……所以不推荐站立！如果为健康考虑，还是去健身吧！

[vagary]

这波广告…… 搞不懂是为了健康还是为了祖先还是为了风骚
为了部落……

[davin]

还要放到桌子上，我去。。。 以为是直接放在地上的，感觉矮了

[3dwelcome]

长期站着也不好，主要是颈椎压力也大。比坐着容易疲劳多了。

最好的方法就是站座交替，长期保持同一个姿势，对身体不宜的。

[DuckJK]

吐槽下：题目有毛线的逻辑关系么？

[heaton_nobu]

有种你就一直站着，一坐下你就原始了

[kisnows]

然而站久了会静脉曲张，而且去 i 膝盖不好。

[cxl008]

软文？

[toadloading]

广告应该放到推广节点。

过分强调站立办公也不对，站会坐会比较合适。

[28ms]

推崇站立办公的，我认为都是痔疮比较严重的患者。

[krivol]

@hpeng 躺着不行，身体不活动，时间长了萎缩的。

[Mutoo]

像我经常磕磕碰碰的，很怕显示器摔地上啊

[simaben]

久立伤骨，呵呵

[avengerbevis]

治痔疮用智能马桶 ，治腰椎用 embody 。

[luban]

@hpeng 以前看过一个国外的 360 度无死角，可以躺着办公的，那个椅子要 5000 刀左右

[dalang]

上周试了一下站立 coding ，一小时后腰妥妥的酸了

[cYcoco]

提醒各位同行。平时不想运动 想要取巧的话 最终可能会带来的腰痛和静脉曲张得不偿失 有这个精力不如晚上去跑下步了

[BSD]

人类可能天生就是劳碌命，因为任何一种姿态保持久了都不利于健康，只有不断活动->休息->活动，卧->站立->行->坐->卧。。。。才能有效保证经脉畅通，通体舒泰。

可惜，我们很难做到。