感觉整个人跌倒了谷底

[yuhuan66666]

腰疼的厉害，平躺右腿发麻，昨天去医院检查出腰椎生理曲度变直，只能靠静养，紧接着今天吃花生崩掉了半颗磨牙。 又赶上明天搬家，项目还是最紧张的时候。 感觉整个人都废了一样，生活变成了苟且。别人安慰什么上苍的考验，只能更加难受。 20 多岁，平时健身，注意坐姿，多吃水果，一直希望着明年去学柔术。平静的生活着。竟然赶不上通宵打游戏一躺就是一天的宅男身体健康吃嘛嘛香。 如果说生活对人是无意的，我倒是觉得他对我充满着恶意

[delavior]

这就谷底了。。。
真正在谷底的人从来不说一句话，比如我（当然我纯粹自作的，也没啥说的）

[holong2000]

建立楼主学习内家拳，让一个靠谱的老师，站站桩。腰出问题，跟不合理使用有关系，即使是健身，如果不合理锻炼，一样是有害的，所以不要觉得自己努力了就会更好，努力的方法不对，可能还是有害的。内家拳对腰部修养有好处。

[holong2000]

话说当年我坚持长跑，结果把自己跑伤，做了瘸子几年，差点变个残废。找准原因，调整心态，积极应对，是唯一有效的办法。

[hhp]

楼主是自己病了，我是家人病了，对自己的影响有过之而无不及，有时候真快绝望了

[CycleUser]

@holong2000

确实，盲目长跑有的是夜里吸霾，有的就是半月板和膝盖报销，骑行也遇到过有半月板报销的，就算是完了。

[Sunnyyoung]

你那是腰臀肌筋膜炎吧？

[CTO]

以前总包宿打游戏 现在腰椎生理曲线也变直了 有时候很疼 也得咬着牙工作 加油 楼主 你不是一个人在战斗。

[yuhuan66666]

@Sunnyyoung 不是，平躺大腿外侧发麻，去积水潭医院，医生说是生理曲度变直

[free9fw]

治好不就没事了吗，用钱就能解决的事不是事

[BlueFly]

都到谷底，那就抄底

[holong2000]

@yuhuan66666 如果生理曲度变直是椎间盘突出的另一种说法的话，建立去可靠的推拿医院找可靠的医生做推拿手法治疗。有家人是通过这个治愈和缓解的。推拿是祖国医学的一大发明。

[em70]

都不是什么大事

[coderluan]

我有个同事也是，平时运动，无不良喜欢，但是还是各种小病不断。
对于这种情况也就只能喂楼主点鸡汤了
故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。 （其实这个因果关系说不通）
你感觉自己处在低谷，说明你之后的生活会越来越好。 （这个因果关系也说不通）

[yuhuan66666]

@holong2000 医生跟我说 先不用做推拿，什么的 就让我静养 14 天 之后最好是做个核磁共振或者 CT 仔细看一下

[Zao233]

我大二，之前的两个暑假和一个寒假拼命在工地干活挣钱，寒假检查是腰椎键盘突出，久坐直接站不直。当时感觉我这么年轻，感觉没希望了，后面一些同学热情给我推荐方法，父母推荐熟人去做理疗，虽然不见好转很多，但稍微注意，多睡硬板床，其实也有改善，重要的是不要久坐，要有好的习惯。配合大医院医师的配套治疗，是可以恢复的。但由于年轻，我也不赞同手术。仔细想想如何交接手头工作或者分配自己的时间，主动寻求周围人帮助。祝早日走出来～

[Sunnyyoung]

@yuhuan66666 做磁共振， DR 平扫，顺便也验血吧。多运动

[ViFan]

所以要注意身体

[ChiyoLin]

潜意识觉得晚上效率高导致白天效率更低了…感觉视力也越来越差了…项目一催压力一大就吃不下饭睡不好觉感觉要白发掉发（幸好目前还只是感觉）…只能说身不由己吧，加油（牙疼 ing ）

[crab]

注意休息多运动吧，先别考虑赚钱了。

[peartail]

你肯定比整晚打游戏一躺躺一天的人活得久。